到了疰夏，很多中老年人会出现：
胃口不好，不想吃东西
全身无力
肚子老是发胀
大便稀溏
这是因为到了疰夏，湿气更加严重，脾胃消化功能严重受抑，中医讲脾主湿，湿重就困脾，脾的运化功能就差了，所以他就老是不想吃，甚至窝心这种情况都出现了。
还有很多老年人会在夏天因为疰夏变得非常消瘦，还有不少人会影响睡眠、血压、血糖的数值。
为什有的人湿毒总除不掉?为什么你用薏苡仁、红豆祛湿效果不好?
1.赤小豆可能我们好多人买回来以为是赤小豆的，实际上却是红豆。
红豆跟赤小豆是有区别的：
我们中医中药里边用的赤小豆，形状相对来说比较细长。
而市场上的红豆比较圆、比较短。
这种普通的红豆不能说完全没有祛湿效果，但和赤小豆相比还是有很大差距的，是不能入药的。
2.薏仁中药里边是有生薏仁跟熟薏仁的，对于体虚湿重的人，应该用熟薏仁。
但我们老百姓大多自己到菜场上去买了以后煮稀饭吃了，而他用的实际上是生薏仁。那么怎么办才能用上熟薏仁呢?
我们自己就可以做!你把薏仁买回家以后，放在铁锅里边炒，注意不要放水和油，就是单单用薏仁放在铁锅里边用火炒。 炒到稍微带一点黄色就行，就是熟薏仁了。熟薏仁，健脾化湿的作用就好了。而你一般用的生薏仁，它是偏于凉性的(如果是湿热情况，用生薏仁即可)。
以上图片均来自网络，如有侵权，请与我联系。
联系客服
