宝宝每日辅食丨水果莲藕羹

水果藕粉羹，用料莲藕，香蕉，草莓，适合8个月以上的宝宝，超过1周岁以上可以适当加一些冰糖粉

今日营养小知识。。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效，但是由于莲藕性寒、偏凉，给宝宝食用要适当适量

但熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。而如果宝宝有上火的情况，可以适当吃一些生藕降火。

今日操作重点，1.藕要加水，才能打成细腻的藕泥2.熬制的时候要小火，不听得搅拌，不然就会糊底哒3.这单小食适合所有宝宝食用，大一些的宝宝可以加点冰糖调味