遇到松解不开的肌肉怎么办？

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前几天遇到几个朋友问我：“遇到松不开的肌肉怎么办？”，我觉得这个问题一两句还真说不清楚，所以专门写这篇文章来表述一下对于这个问题自己的一点浅见。

当我们在处理一个异常的结构或者功能的时候，不管我们在这个处理的过程是调节了神经功能，还是解开了软组织张力，或者是疏通了组织液通道，最终要达到的目的都是为了让身体的结构达到一个“动态的平衡”，而要把握好这个动态的平衡需要我们对自己处理的目标结构的变化有一个清晰的认识，而不是所有问题都是逮着“眉毛胡子一把抓”，这种方式效果肯定是有，但是这却对我们以后要更加清明细腻的洞见身体造成了很大的阻碍。

就譬如像一块变紧的肌肉，这个变紧往往是被一个与之相关的肌群或者骨关节系统强加过来的张力给锁死的，从而导致了它不能正常的完成身体赋予它这个结构该履行的功能。这个系统张力可以是骨关节位置的异常，也可以是被某个相关局部肌肉的异常张力所波及。

而这其中一些比较难解开的肌肉（异常的结构）必然伴随着与它变紧相关的所有结构（骨关节、软组织）被“篡改”。我举个例子：在一个功能肌群中某一条肌肉发生异常收缩时，整个肌群的收缩状态（动态张力调节和静态张力维持）都会一起改变。而这个张力不会局限于自身所在的位置（骨关节或者软组织），而是要顺着系统张力的轴线来波及周边的组织，也就是找到能与自己产生共构的组织来产生新的结构稳定，而这个过程往往是这个异常张力通过“求助”筋膜系统来实现的。

而筋膜系统这个很善良的结构马上会把这个异常的状态重新修正，这个修正的方式是把这个异常张力冲着一个筋膜系统自身能随时“篡改”的部位（譬如像：肋骨、足踝、骨盆等等这些筋膜系统结构转折的区域），而这些部位的松解就要求我们在做局部的松解之前必须要做到系统力线的贯穿，不然很容易变成“拆东墙补西墙”。因为加在筋膜系统承受的力是被贯穿到全身的，而不是由局部来承担的。

笔者之所以一直强调的结构调整必须要同时在依附呼吸的情况下带着筋膜系统和骨关节，就是因为笔者觉得如果我们孤立去处理任何一个结构都会招来其他结构的“帮凶”（异常的共构），这个帮凶（异常的共构）最喜欢干的事儿就是找来更多相关的结构来相互限制，目的是为了让因为变紧或者位置异常的结构产生一个新的稳定状态。

因为这个共构要协调几个结构间的“平衡”，这个时候你做的某个局部的松解相当于在打乱它的调节，为了阻止你的这个“恶行”，这个异常的共构马上会很轻松的篡改你辛辛苦苦松了半天的肌肉。所以我们在做肌肉松解之前一定要先解开这些组织间的异常共构。我举个例子：在松解臀中肌之前一定要先把髂胫束松开，因为髂胫束可以把臀中肌带到下肢膝关节或者足踝的张力共构当中去。当然如果髂胫束本身的变紧与骨盆歪斜有关，那就必须要先调骨盆。

也就是说，没有绝对的难松的肌肉，只是有些肌肉可以通过局部的强揉或者“以骨调筋”的方式打开，有些肌肉就不行。而这个松不开的肌肉往往不是这个肌肉本身紧的很麻烦，而是我们松的方法有问题。是我们没有看清它变紧背后的限制究竟是什么？这个异常张力究竟是就局限在软组织周边？还是卡在骨关节、或者是去找了筋膜系统“求助”以后被重新“发配”之后产生了结构间的错误共构？

一个被系统张力“发配”的肌肉会成为筋膜系统张力调节的“奴隶”，如果我们不拯救它，它永远不能回到自己该有的位置来运作它们该有的正常功能。而要松开一个系统张力“奴隶”下的结构，这个过程中我们不管是手法还是针法都必须要贴紧深层筋膜，然后带着骨关节借着呼吸来将其带开。需要注意的是这个过程中不要和高张力对抗，学会借着患者的呼吸给它“暂时让道”（吸气顺着张力方向转）。

其实很多时候“寸劲复位”和轻手法复位是一个原理，只不过前者强行绕过了一个对结构存在“发配”和限制的筋膜系统。虽然是在复位的当下强行绕开了，但是这个限制并没有解除，而是被修改了。修改过来的结构最大的隐患就是它本身不太稳定，所以寸劲复位必须要借助专门的软组织松解来维护它长期的效果。

虽然笔者经常用的是轻手法，但是笔者从来没有否定过“寸劲复位”法，因为有些关节的错位必须要用“寸劲复位”，譬如像骶髂关节、L5－S1以及胸椎等。

其实所有肌肉的松解都是在系统张力平均和让肌肉筋膜间的张力趋于“暂时平衡”的情况下还原异常的结构。而在这个过程当中我们不是非要找出软组织最细微的皱褶，而是要找到转不开和推不顺的阻力和组织状态，将它彻底还原。