肾乃先天之本，是人体藏精所在，而且主管人的生长发育、生殖功能等，而且还滋养我们的皮肤、骨骼、头发以及精神。由此可以看出肾脏的健康都是极其重要的，也难怪人们这么重视了。想知道你的肾好不好，就看你身上有没有这7个特征。
1、头发乌黑浓密
中医认为“发为肾之华、发为血之余”，肾健康的人一般头发好。头发乌黑浓密，不易脱落，那么就说明你肾气十足。而如果是出现灰白发、头发枯燥易断裂、易脱发等，那么说明年底肾气不足了，头发得不到足够的滋养。可惜的是现在很多年轻人就开始白发、掉发，很大原因就是作息不规律、熬夜、纵欲伤到肾了。
2、体毛旺盛
体毛旺盛和头发的原因差不多，一般精壮的男子体毛都挺旺盛的，体毛受到肾的滋养，滋润很是浓密发亮。肾主水主纳气，生髓、主骨，而肾好生殖器官也好，能够分泌足够的雄性激素，刺激毛发旺盛，是男人肾好的标志之一哦。
3、腰好
肾所处的部位就在我们的腰部，因此，肾虚就会在腰部有所体现，腰和肾是相互作用的，是有密切联系的。因此，久坐伤腰，导致肾气流动不畅，引起肾虚，而肾虚的人则容易腰酸无力。所以说，如果腰好，有力气，那么说明你的肾也差不到哪里去。
4、听力好
中医认为“肾开窍于耳”，我们的耳朵听力好不好与肾脏又一定的关联。耳朵的听力依赖于精、髓、血和气的滋养，而肾就是主管这些的。肾虚的人往往容易出现耳鸣，听力下降。如果你的听力很好，说明你的肾也不错。
5、牙齿好
牙齿好也是肾好的一个表现，肾主骨，牙齿是我们身体最坚硬的地方，牙齿的好坏受到肾气的影响，肾好牙齿一般都不错。
6、精神气十足
肾气足则精神足，肾好滋润全身，更具有男性雄性的魅力，更加的有气力。一般来说，精神气十足的男人大都肾不错，而精神萎靡的人，肾是比较虚弱的。
7、撒尿有劲
肾脏是我们泌尿系统中的重要一环，肾毕竟是人体排泄废物的器官，把血液中的代谢废物排出体外。肾好的人一般撒尿有劲，很少有尿无力、尿不尽、尿细线、尿频等现象。
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