小文是个四年级的学生，这次考试，数学99，语文98，英语100。而且书法写得特别好，画画，体育都不错，大家都夸她聪明。
相信每位家长都想拥有这样的孩子。据她妈妈讲，从小就培养小文的专注力，小文是个很自律，而且专注力很好的孩子。
是的，专注力是实现自控与自律的惊人力量。想要孩子聪明，关键要培养她的专注力。
当巴菲特和比尔·盖茨第一次见面并被问到“人一生中最重要的是什么”的问题时，他们不约而同地在纸上写下了一个单词：“Focus”，也就是专注。
只有足够专注，才能进行有深度的思考；只有足够专注，才能最终实现自己的目标；只有足够专注，才能对抗来自外界环境和自身情绪的各种干扰。
专注力好的孩子，自控力更强，学什么都学得好、记得牢，也更有成就感。
从前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。不管周围怎么吵闹， 都分散不了她的注意力。
一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱 歌、跳舞、做游戏。玛妮雅就像没看见一样，在一旁专心地看书。 姐姐和同 学想试探她一下。
她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅一动， 凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅读完了一本书，凳子仍然 竖在那儿。
从此姐姐和同学再也不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。
玛妮雅长大以后，成为一个伟大的的科学家。她就是居里夫人。
有的家长说：“我的小孩看电视，看手机那么专注，为什么读书补专注呢？”
电视通过声光影的快速切换，确实能吸引孩子长时间关注，但孩子的这种关注更像是被电视牵着走，准确来说是一种“被动注意”。
而我们经常说的专注力却是一种“主动注意”，以阅读为例，书本里的内容是静止不动的，需要孩子主动控制视线从左至右、一字一句地去观看。
所以，孩子在看电视时表现出的“专注”其实并不是真正的专注，之所以能安静地坐在那里，是因为被不断变化着的画面所吸引。
1.不要随意打断孩子做事情
孩子在写字画画，正专注认真的时候，妈妈拿了杯水过来，叫孩子喝口水。
不一会又问孩子累不累，过一会儿又喊着孩子要开始收拾玩具，准备吃饭……孩子的专注力因此被妈妈的多次“关心问候”打断了。
家长应该这样做：
孩子玩耍或者看书的时候，默默在一旁关注，不要随意去打扰孩子，把吃的喝的放在小桌子上，养成习惯，他渴了饿了自己会过来吃，大人尽量不要在旁边干扰，更不要去打断孩子。
公园的小河边，一个小男孩正蹲着兴致勃勃地看河里的鱼儿。
一边的爸爸不停地催他，“快走吧，前面有儿童乐园呢”，小男孩不为所动，”金鱼在吃东西呢，它们会冒泡泡哦“，过了几分钟，爸爸又催他，”快走吧，有什么好看的，抓紧时间回家还要吃中饭呢“。
小男孩仍然兴奋地指着河面对爸爸说，”你看，这片叶子飘得慢，那片叶子就飘得快，为什么呢？“…
大概每个家长都碰到过这样的场景，你心里想着赶紧玩吧玩好了还要回家吃中饭呢，可孩子完全不懂这些道理，他们对自己感兴趣的事务可以观察半天。
其实，每个孩子都具备科学家的品质，当孩子专注于观察的时候，家长千万不要为了赶时间而打断孩子蓬勃的发现力。
儿童乐园来不及可以不玩，中饭可以晚点吃，可孩子在专注观察中享受发现的乐趣，这样的劲儿一旦被破坏几次，就再也难以重建了。
5岁的苗苗在幼儿园里发现了一个有意思的玩具，其实玩法很简单，但她不停地重复玩、重复玩，简直到了旁若无人的境界。
一旁的老师耐心地观察着她，苗苗本不是特别有耐心的孩子，可这样玩具真是吸引了她。
有时候，你会发现，孩子会出现”非常专注地反复做一件事“，这也被称为“重复练习”。每次完成那种体验之后，他们就像完成某种重大的任务一样，充满了喜悦和满足。
对幼儿园的孩子来说，注意力其实很难持久，会不停地从一件事转换到另一件事。然而，一旦碰到吸引他的事物，就会忘我地投身其中，注意力的集中程度十分惊人。
这时候大人不去干扰，让孩子一直处于忘我的境地，长期这样，他每做一件事情都会非常专注的。
2.不要给孩子提供太多玩具
家长想要孩子玩得开心、玩得尽兴，就会一下子给孩子提供很多玩具，让他能够想玩什么就“手到拿来”。
但其实一下子给孩子提供太多的玩具，孩子面对这些选择，自然也就“贪心”地这也玩一下，那也玩一下，这么多的玩具其实更让孩子分心。
3.培养阅读习惯
孩子专注力的培养，其实是可以通过阅读习惯的养成来培养的，通过亲子共读，可以找到孩子的兴趣点，持续给以刺激，重要的是持之以恒，这样孩子的专注力不提升都难
4.听觉注意力训练
给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（假如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。
这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。
当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
5.给予孩子充分的关注和赞美
记得有一次陶虹在谈她的育儿经时说到，她曾经发现女儿不爱玩积木，尤其是和她一起玩的时候，就坐不住。
但是后来发现当她不在的时候，女儿就玩的很开心，也更愿意让爸爸陪她玩。后来通过观察，她发现是因为自己玩得太好了，孩子一对比，感觉很失败，所以才不敢跟妈妈玩。
后来陶虹就学会了在女儿面前“表演失败”。不仅如此，陶虹和徐峥夫妇也给女儿采取的是“鼓励式”教育，真心地替女儿鼓掌，从细节处赞美TA的表现。这样的孩子，不仅自信，做事情的持久力和专注力也会更强。
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