比起光光的白饭,孩子更喜欢是喷香的炒饭。而忙碌的上班族用在厨房上的时间不能很长。那么日常饮食小编推荐7款家常炒饭,每天一种还可以一周不重复哦。
扬州炒饭
材料:米饭、玉米、豌豆、火腿、虾仁、鸡蛋、葱
1、备料,鸡蛋打散、火腿切丁,玉米、豌豆洗净备用。
2、锅中加油,鸡蛋倒锅中炒至9成熟,同样炒好虾仁,盛出备用。
3、锅中放油,加入葱花爆香后加入玉米、豌豆翻炒熟加入火腿。
4、倒入米饭继续翻炒,米饭炒松后,加入炒好的鸡蛋、虾仁继续翻炒。
5、加入少许盐,出锅即可。
菠萝炒饭
酸甜口味的菠萝炒饭让炒饭不再那么油腻,多了一份清新。
材料:剩米饭,熟透的菠萝,胡萝卜、腊肠、青豆、鸡蛋
1、菠萝竖着切半,用勺子慢慢舀出菠萝肉,皮不要弄破。
2、腊肠切丁,直接下锅翻炒至出油,分别加入胡萝卜、青豆翻炒,盛出备用。
3、锅中加油,加米饭翻炒,炒松。
4、鸡蛋敲碎加入盐、黑胡椒粉搅碎。蛋液倒入饭锅中,不停搅拌至蛋液凝固。
5、加入所有辅料(菜和菠萝肉)翻炒,盛进菠萝壳即可。
辣白菜炒饭
材料:辣白菜、剩米饭、盐、葱、油
1、正宗的辣白菜切成小块儿。
2、锅中放油,加入小葱爆香
3、加入辣白菜翻炒均匀
4、加入米饭,炒松后根据辣白菜的咸淡程度加少许盐,翻炒均匀即可。
咖喱炒饭
材料:剩饭、咖喱、辣椒、火腿、葱
1、锅中倒入少量的油,烧至6成热。
2、倒入辣椒碎、火腿、葱碎炒香。
3、加入米饭,炒松。
4、加入两勺咖喱、一勺盐、半勺鸡精,翻炒均匀即可。
酱油香肠炒饭
材料:鸡蛋、香肠、剩饭、生抽
1、香肠切丁,鸡蛋打散一旁备用。
2、锅中倒入少量的油,烧至6成热。放入香肠炒至微微出油
3、倒入米饭,炒松
4、加入生抽酱油,根据酱油咸淡决定倒入量。翻炒均匀
5、加入打散的鸡蛋,快速翻拌,直到鸡蛋液凝固即可。
XO酱炒饭
材料:剩饭、XO酱、杏鲍菇、腊肠、鸡精
1、挖少许XO酱放锅中预热,加入腊肠翻炒出油。
2、加入切成丁的杏鲍菇慢慢翻炒至软。
3、加入米饭,小火炒松
4、加入少许鸡精,翻炒均匀即可。
西红柿鸡蛋炒饭
材料:剩饭、鸡蛋、西红柿、葱
1、西红柿切小块、葱切末、蛋打散一旁备用。
2、锅中放油,烧至6成热,加入鸡蛋迅速搅拌,凝固后盛出。
3、锅中放油,放入西红柿,炒出汁液。加入盐和鸡蛋翻炒均匀出锅。
4、锅中加油,米饭下锅,炒松后,倒进西红柿鸡蛋翻拌均匀即可。
不过炒饭没有局限性呢,喜欢什么蔬菜,喜欢海鲜还是肉类都可以往里面加进去炒哦。有你喜欢的炒饭吗?可以收藏哦。
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