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茄子这么做,比肉还好吃,以至于我都忘记自己在减肥,连吃5碗饭

今天中午我在家烧茄子的时候,发现昨晚做鱼的的配料还没用完,丢掉挺可惜的,于是就全倒进锅里了,倒进去的时候,我心里还嘀咕,这么多配料放进去,可能不是很好吃吧!要是老公回来后我该如何交代呢?就在我还在发呆之际,老公满头大汗的从外面回来了!

不懂老公是太饿了还是真的感觉这盘菜特别,还没等饭烧好,他就直接用手抓起来往嘴里吃,敢吃下去几秒钟,老公就迫不及待的问我都放了什么料?我当时吓坏了,以为做得很难吃,老公要骂我了!我吞吞吐吐的说不出话的时候,居然听见老公在称赞这道菜美味至极,接着又问我:这么好吃的茄子,到底是放了什么做的?我才一五一十地给他讲了一遍。为了验证老公是不是逗我,我也夹了一筷子尝了一口,我的天呀,味道真的是出乎我意料,比肉还好吃呀,以至于我都忘记自己正在减肥这回事,连吃5碗米饭,真的好吃!

其实这道鱼香茄子,我是不经意间用烧鱼的配料来和茄子一起炒,才会回味无穷,在做这道菜的时候,最好是用泡椒,如果实在买不到泡椒就用普通的小红椒也是可以的,还有就是烧这道菜的时候,葱蒜一定不能嫌少,多一点才能做出鱼香味的极致美味出来。

中午做出来的那道鱼香茄子油腻了点,可能在夏天吃,有的朋友会觉得腻,我后面把它改良了下,变成少油版的,即使现在炎热的夏天让大家吃起来也不会觉得腻哦!接下来我们一起来看下做法吧!

少油版的鱼香茄子

准备好食材:大茄子一根、猪瘦肉200克、葱花1根、小红椒6颗、

1、把猪瘦肉洗净后切碎,蒜米去皮后切碎,小红椒洗净后切碎,葱花洗净后切碎

2、把茄子去皮后切条,然后放在碗里,放入2勺食盐搅拌均匀,然茄汁腌制10分钟,再把茄子挤出水分待用(用盐水腌制出水分后,就会在炒的时候不那么吸油了,吃起来更健康)

3、在碗里倒入1勺料酒,1勺酱油、1勺米醋,半勺白糖,一勺淀粉一起搅拌均匀

4、在锅里倒入适量的花生油,小火烧热后放入肉末炒变色

5、把小红椒以及一勺豆瓣酱,开小火一起翻炒均匀,炒出红油

6、把蒜米、姜末和葱花一起倒进去炒香

7、把茄条倒进去开大火翻炒均匀

8、把之前调制好的酱汁倒进去翻炒均匀

9、出锅之前把剩下的蒜米和葱花倒进去增香

出锅装盘,一盘色香味俱全的下饭菜就做好啦!

这道少油版的鱼香茄子不仅看起来诱人有食欲,让人垂涎欲滴,吃起来更是要命呀!真是太香太下饭了!

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