燕麦怎么做才好吃？

燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。

所以燕麦确实是人们心目中名列前位的健康食品。

最近夏天也要来了，就做了这款酸奶燕麦杯。颜值高又好吃，一起来试试！

【步骤】

1.2根香蕉去皮切块，加入80g蜂蜜，捣成糊状。

2.香蕉糊和燕麦混合，搅拌均匀。

3.填入模具，整理成香蕉燕麦杯。

4.放入烤箱，170度烤20分钟。

5.填入酸奶。

6.点缀上喜欢的水果，完成。

这个菜谱比较简单，有空可以试试看！

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