手边没有指甲刀，倒刺用手撕一下或者用嘴巴啃下来就好——很多人都是这么做的。
撕完或啃完后，有时看似无事发生，但有时，它的后果可能会很严重！！！
去年，苏州一个4岁的小女孩，拔倒刺弄伤手指，经诊断后竟面临截肢。而这样的事例，绝非一件两件！
那么问题来了↓↓↓
手撕倒刺到底是怎样一种体验？
先来看看网友们的惨痛经历：
@网友1：手贱拔倒刺，然后得了甲沟炎，治疗后如今还有个洞。
@网友2：小时候手撕倒刺后，还用创可贴包着，最后化脓去医院拉了一刀，惨痛的教训。
@网友3：我儿子也有这样的习惯，有一次都成脉管炎一直（蔓延）到上臂，他自己也吓得不轻，挖过的指甲都凹凸不平，影响美观。
而小编自己的亲身体会是这样的↓↓↓
想知道痛并快乐着的感觉吗？想在天堂和地狱间来个几秒游么？手撕倒刺，试试你就知道了，痛哭中......
说正题，说正题！日常生活中，手长倒刺太常见了。坊间也一直流传，说爱长倒刺是因为缺乏维生素，多吃点水果就好了，真是这样的吗？
来看看皮肤科专家怎么说~
爱长倒刺，主要是因为......
求问：爱长倒刺是因为缺乏维生素？
吴良才主任:不一定。缺乏维生素的确会引起一系列的皮肤问题，但一般来说，双手爱长倒刺，是因为肌肤太干燥。
由于我们指甲周围的皮肤缺少毛囊和皮脂腺，和其他部位相比更加纤薄，因此它的角质层特别容易缺水。
而经常用肥皂、洗涤剂等洗手，或是经常受到物理摩擦，就可能除去皮肤表面的皮脂，让皮肤角质层失去保护。这样一来，水分蒸发过多，自然会导致干燥和剥离，形成倒刺。
那么，暴力撕倒刺、啃倒刺，到底会有什么后果？
手撕倒刺一时爽，发炎化脓“火葬场”
吴主任提醒，手上长了倒刺，最好不要用手撕或用牙齿咬掉，否则可能会引起感染、化脓。轻则是轻度的皮肤感染，重则会导致甲沟炎，或者是皮下脓肿、甲下脓肿。
皮下脓肿、甲下脓肿如不处理，可发展成脓性指头炎甚至引起指骨骨髓炎，可能需要手术。
不能撕、不能咬！那应该怎么处理倒刺呢？
倒刺的正确处理姿势是...
吴主任建议：把长倒刺的手放入温水浸泡5分钟左右，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用指甲刀或者小剪刀，将凸出来的倒刺剪掉。之后最好再抹点护手霜，来滋润皮肤。
吴主任特别提醒，在天气比较干燥的时候，洗完手最好用护手霜，尤其是指甲周围要多抹抹，护手霜能让角质层保持湿润状态，能预防倒刺。
此外，还可以用含维生素E的营养油，按摩指甲四周及指关节，有去除倒刺及软化粗皮的功效。
如果手上不只是长倒刺，还有皮肤开裂的问题，且很久了仍不愈合，那就是缺维生素C了。
皮肤开裂、干燥，吃这些能补救...
多吃新鲜水果蔬菜就能补充维生素C，也可以购买维生素C片，但是注意不要补充过量。
此外，缺乏维生素A、维生素E、锌及硒也会引致肌肤干燥。
补充维生素A可以吃胡萝卜、哈密瓜、蛋、芝士；
补充维生素E可以吃坚果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等；
补硒、补锌可以吃海产、牛奶、蔬果。
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