「每日一穴」厉兑：井穴厉兑治癫狂，消除噩梦睡得香！

厉兑

Lìduì

※所属经脉：足阳明胃经（ST 45）

※胃之井穴

穴名由来

厉，胃；兑，口。本穴在趾端，犹如胃之门户，故名厉兑。

精准定位

在足趾，第2趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸。

快速取穴

足背第2趾趾甲外侧缘与趾甲下缘各作一垂线交点处即是。

功效

清热和胃，苏厥醒神，通经活络。

主治

①面肿，鼻衄，齿痛，咽喉肿痛；

②热病，多梦，癫狂。

治疗方法

刺法：

浅刺0.1~0.2寸；或点刺出血。

灸法：

麦粒灸1~3壮，艾条灸5~10分钟。

按摩：

用指甲垂直掐按厉兑，每次1~3分钟。

注：非中医执业医师请勿操作刺法与灸法，以免因操作不当而对身体造成伤害！

自我保健

用指甲掐揉厉兑，可治疗癫狂、梦魇。

小贴士

胃经若有浊气顶在上面，晚上睡觉时就会多梦、噩梦。此时刺激厉兑，可引胃气下行，将浊气排出体外，从而起到消除噩梦的作用。

配伍

①配内关、神门，主治多梦。

②配间使、膈关，主治癫狂。

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