- 好饿呀！
- 我也是
- 那你快去做饭吧
- 那我不饿了
对于上班族来说，最痛苦的事莫过于上了一天班回来还要做饭。
天太热了不想出门买菜
好累啊不想做饭
油烟会加速皮肤衰老的......
一切一切都可以成为拒绝下厨的理由。
又想吃好又怕麻烦怎么办，来，再看一眼标题，你懂我意思吧？
等等，你以为我要给你推荐电饭煲吗？
不，你错了！
我们吃不胖天团虽然日常就是做各种好吃的投喂大家，但难免也会有犯懒的时候，所以下面这三道用电饭煲就能搞定的美味料理，不藏私的我们当然要分享给大家。
划重点：煲你简单！煲你学会！煲你好吃！
盐焗鸡
大吉大利，今晚吃鸡
食材
三黄鸡 盐 生抽 老抽
做法：
1. 三黄鸡洗干净控水，抹盐静置 30 分钟；
2. 适量生抽加几滴老抽混合均匀，淋在鸡身，重复几次，多余的酱油留下备用；
3. 电饭煲内胆保持干燥，底部和侧面抹少许食用油（避免粘锅）把鸡放进去按煮饭键；
4. 电饭锅第一次跳键，把剩下的酱油淋到鸡身翻拌一下，再按下煮饭键；
5. 再一次跳键时，先不要打开锅，让余温焖一下更香哦~
进阶版一整个番茄饭
一整个番茄，一整碗幸福
食材
番茄 西芹 香菇
玉米罐头 香肠
大米 盐 黑胡椒
做法：
1. 1杯大米淘洗干净，平铺在锅底，加少量水；
2. 西芹、香菇洗净切丁，香肠切丁，玉米粒控水（我用的是用玉米罐头，勤快的朋友可以自己掰玉米粒），番茄去蒂底部划十字；
3.将食材一起放入锅中按煮饭键；
4. 电饭锅跳键后开锅，用铲子将番茄捣碎，与其他食材一起搅拌均匀；
5.加入盐和黑胡椒调味拌匀再盖上锅盖；
6. 余温焖 10 分钟即可；
冬瓜海带汤
解暑祛湿，喝一口通体舒畅
食材
海带 海米 冬瓜 食用盐
做法：
1. 冬瓜洗净，连皮一起切块；
2. 海带海米泡发，海带切小块后打结；
3. 冬瓜、海带、海米一起放入电饭煲，加入少许食用油，加水，按下煮饭键；
4. 电饭锅跳键之后会自动跳到保温功能，相当于小火炖煮，保温一小时之后开锅，加少许盐调味就大功告成啦。
除了这三道料理，如果你有其他的电饭煲食谱也欢迎留言分享，让我们一起解放双手~
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