阳池穴，每天坚持按这里，让身体暖暖的！

冬天里手脚冰凉，怎么都捂不热，按摩阳池穴让你暖起来。据《针灸甲乙经》记载，阳池穴是指三焦经原穴，意为阳气汇聚的地方。该穴位于腕背横纹中，指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。按摩时，用另一只手轻握手腕处，四指在下，拇指在上，弯曲拇指，用指尖垂直揉按，穴位处有酸痛感。先左右后，每日早晚各按揉1次，每次按揉1-3分钟。体寒的人要经常按摩这个穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。