这样搭配补肾壮阳给力

主料：羊肾100克、姜10克，黑豆50克，石菖蒲10克，杜仲15克

做法：1、首先清洗羊肾，再将剖开洗净的羊肾用开水浸泡3分钟，也可以多浸泡几次。2、在砂锅中加入清水后，倒入黑豆、杜仲，以及加入生姜片和菖蒲煮，大火烧开后中火煮20-30分钟，然后再加入羊肾，文火慢炖。