【医话健康】男人补肾——杜仲羊腰黑豆汤

 中医认为，肾为五脏之一，是人体生命之源，故有“肾为先天之本”之说。中医肾脏的功能包括了泌尿、内分泌、神经、呼吸、运动与生殖等多系统的功能，远远超出了西医“肾脏”的功能。男人补肾跟女人减肥一样，是一生的事业，下面给大家介绍一个补肾的食疗方。

用料：杜仲15克，黑豆30克，羊腰子2个（也可以用牛尾或者羊尾替代），还需要五味子5-10克就可以了。

做法：羊腰子洗净，切片儿。杜仲和黑豆洗净并用纱布包好，和羊腰子一起放进砂锅，加清水，文火炖到羊腰子熟透之后，加调味儿就可以了。空腹喝，随时都可以。

主要作用：温阳固精，补肝肾，通督脉，强筋骨。对脏器虚损的人比较有补益，还对肾虚引起的手足怕冷、腰痛、阳痿、遗精、不孕不育等等都会有帮助。这道汤水，适合冬令滋补。

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