标题 请输入标题 三伏 昨天（7月12日），正式步入了2017年的三伏天，这也意味着将开始一年中气温最高且潮湿闷热的日子，全国广大地区进入“烤肉模式”，千里清蒸，万里红烧，汗水洗澡。 百姓常说：“热在三伏，冷在三九。”“伏”即是“暑气潜伏于地 ”之意，标志一年里最炎热的时期。 对此，有才的广大网友也紧跟着吐槽出了段子： 能出去见面的都是生死之交， 能出去工作的都是亡命之徒， 能出去约会的都是心中真爱。
那么对于这样热的天气，没有空调没有现代电扇的古人是如何吐槽？又是如何消暑呢？
吐槽篇
《大热五首》
【宋】戴复古
天地一大窑，阳炭烹六月。
万物此陶镕，人何怨炎热。
君看百谷秋，亦自暑中结。
田水沸如汤，背汗湿如泼。
农夫方夏耘，安坐吾敢食。
◆ 灼热的天气仿佛是熊熊燃烧的炭火窑。
《剧暑》
【宋】范成大
赫赫炎官张伞，啾啾赤帝骑龙。
安得雷轰九地，会令雨起千峰。
◆ 天气那么热，只有一场雨才能解决。
《赤日炎炎似火烧》
【明代】施耐庵
赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。
农夫心内如汤煮，公子王孙把扇摇。
◆ 犹如火烧，这就是赤裸裸的烧烤模式。
《苦热行》
【唐】王毂
祝融南来鞭火龙，火旗焰焰烧天红。
日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。
五岳翠乾云彩灭，阳侯海底愁波竭。
何当一夕金风发，为我扫却天下热。
◆ 走哪都像身在洪炉中，全国开启蒸炉模式。
《暑旱苦热》
【宋代】王令
清风无力屠得热，落日着翅飞上山。
人固已惧江海竭，天岂不惜河汉干？
昆仑之高有积雪，蓬莱之远常遗寒。
不能手提天下往，何忍身去游其间？
◆ 这么热，天上的太阳是不打算落山了吗？
《早秋苦热堆案相仍》
【唐代】杜甫
七月六日苦炎蒸，对食暂餐还不能。
常愁夜来皆是蝎，况乃秋后转多蝇。
束带发狂欲大叫，簿书何急来相仍。
南望青松架短壑，安得赤脚踏层冰。
◆ 因为热，诗圣也开始发牢骚，做出束带发狂之举。
《秋前风雨顿凉》
【宋代】范成大
秋期如约不须催，雨脚风声两快哉。
但得暑光如寇退，不辞老景似潮来。
酒杯触拨诗情动，书卷招邀病眼开。
明日更凉吾已卜，暮云浑作乱峰堆。
◆ 范成大都不惜用宝贵的年华换走暑热，心情是何等的决绝，这得有多热？
消暑篇
《夏日南亭怀辛大》
【唐代】孟浩然
山光忽西落，池月渐东上。
散发乘夕凉，开轩卧闲敞。
荷风送香气，竹露滴清响。
欲取鸣琴弹，恨无知音赏。
感此怀故人，中宵劳梦想。
◆ 这首诗既写夏夜水亭纳凉的清爽闲适，同时又表达对友人的怀念。避暑南亭，不但写出一种闲情，同时也写出了来自身心两方面的适意和快感。
《夏日山中》
【唐代】李白
懒摇白羽扇，裸体青林中。
脱巾挂石壁，露顶洒松风。
◆ 李白放荡不羁举世闻名，尤其是在暑热逼人的夏季，纵情山水自然不拘流俗。袒胸露顶，栖身林下，大有解除尘累，返归自然的情趣，在山林无拘无束，旷达潇洒，不为礼法所拘的形象更是魏晋遗风。
《消暑诗》
【唐代】白居易
何以消烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热由心静，凉生为室空。
此时身自保，难更与人同。
◆ 相比李白的不可复制，白居易的避暑却有俗趣，又带些哲思。面对高温，白居易选择的是找一个开阔的院子，保持通风、平衡心态、减少运动。通过诗，仿佛看到一位老者心平气和地端坐院内在徐徐清风中乘凉的形象。
《苦热题恒寂师禅室》
【唐代】白居易
人人避暑走如狂，独有禅师不出房。
可是禅房无热到，但能心静即身凉。
◆ 果然是白居易的诗，有一个共同的特点——心静自然凉。相比于他人对于暑热的种种不适，香山居士要淡定许多，也充满了创意。
《桥南纳凉》
【宋】陆游
鬼杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。
月明船笛参差起，风定池莲自在香。
半落星河知夜久，无穷草树觉城荒。
碧筒莫惜颓然醉，人事还随日出忙。
◆ 这首诗虽短，却写了众多的事物，顾及色、声、味，仿佛漫步在婆娑多姿的绿柳林中，徜徉于碧波荡漾的荷塘小径，清风徐徐，荷香沁人心脾，笛声悠扬悦耳，暑热顿消于无形之中。
《长兴里夏日寄南邻避暑》
【唐代】杜牧
侯家大道傍，蝉噪树苍苍。
开锁洞门远，卷帘官舍凉。
栏围红药盛，架引绿萝长。
永日一欹枕，故山云水乡。
◆杜牧诗文风华流美而又神韵疏朗，气势豪宕而又精致婉约。夏至避暑本是乐事，红药绿萝本是美景，但寄居南邻终是羁旅，所以才有故山云水乡的感慨，可见文词清丽，情韵跌宕。
《暮热游荷池上》（其三）
【宋代】杨万里
细草摇头忽报侬，披襟拦得一西风。
荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。
◆ 诗人用荷花“深藏”来写天气之热，化静为动，使整首诗充满生活气息，新鲜、轻松，写暑热，透露出清爽之情。新鲜活泼、轻巧俏皮，写出了对夏季傍晚美景的赞赏以及对大自然的喜爱之情。
《苏幕遮·燎沉香》
——【宋代】周邦彦
燎沉香，消溽暑。
鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。
叶上初阳干宿雨、
水面清圆，一一风荷举。
故乡遥，何日去。
家住吴门，久作长安旅。
五月渔郎相忆否。
小楫轻舟，梦入芙蓉浦。
◆ 这首词，上片写景，下片抒情，段落极为分明。一起写静境，焚香消暑，取心定自然凉之意，或暗示在热闹场中服一副清凉剂，两句写境静心也静。夏日如年，以香消之，寂静可知，意义丰富而含蓄。
三伏至，天气炎热，鸣蝉聒噪，容易心情、食欲不佳，尽量保持平和的心态，愿您能静心度夏。
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