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50元五菜一汤,都是家常菜,但周末晚餐绝不敷衍,都是家人爱吃的 °↓

这是2017年9月9日的晚餐:蚝油生菜、蒸白虾、四季豆炒鸡肉、豆豉炒菜椒、煎焖豆腐魔芋和番茄胡萝卜牛骨汤。

周六一大早,我和丈夫一起去逛菜市场。我丈夫每逢休息都负责买菜,周六我休息,我就和他一起逛市场,周六女儿在家吃晚餐,他都会认真给女儿准备的,几乎能想到的都是女儿喜欢吃什么。今天的晚餐别看五菜一汤,但花费不多呢,白虾是网购的,200克10元,生菜一把就是5元,豆腐和魔芋5元,番茄胡萝卜牛骨汤大约20元,四季豆用了100克,鸡腿肉只用了100克,这碟菜8元。在家吃饭经济实惠。

到了下午四点多,我和他一起在厨房准备,还是原来的桌子,心血来潮铺上了餐布,把做好的菜摆上桌,感觉挺多的,幸好素菜为主,多吃蔬菜容易消化。这些都是很家常的。

这是四季豆炒鸡腿肉,鸡腿肉用盐、生抽、料酒和生粉腌制,四季豆焯水,炒好鸡腿肉再放焯熟的四季豆,炒几下调味就可以了,炒菜很省事。

这碟是豆豉炒菜椒,爆香蒜和豆豉,放菜椒翻炒,把菜椒炒得差不多,放生抽调料,炒熟就可以了。

这是蒸白虾,我女儿很喜欢吃蒸虾,我经常上网看到质量好的,我会提前购买,所以经常会买得很划算。蒸虾就是煮沸水,放虾蒸5-8分钟,看虾的大小,今天蒸得有点久了。

这是番茄胡萝卜骨头汤,骨头焯水,胡萝卜和骨头一起煲,煲了1小时,放入番茄,煲15分钟就可以了。

这是豆腐和魔芋,豆腐煎好,放魔芋,再放水和调料焖,这样的家常菜我觉得不需要什么技巧,只要家人喜欢的味道就可以了。

这是蚝油生菜,在广州,这种称为西生菜,可能每个地方称呼不同吧。生菜放蚝油很经典的,像这样的炒菜5分钟就可以了。

这是2017年9月9日的晚餐,就是很平常的家常菜,您喜欢吗?

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