太极拳过路体感之脊椎贯通

赞叹愚惜不敬天，要立命，下苦参。

敬天须走昆仑山，昆仑山里灵出路。

上一篇文章描述了，经过百日筑基功之后，随着内气在关节中凝聚,筋的不断拉紧抻长，骨节的松开程度越来越好，进而贯通双臂两腿，内气在身体内通达四肢。日久功深后，当双臂两腿贯通的程度达到极致时，气血又会调头向上滋养脊骨，

脊骨的节节松开，感觉到脊骨非常的松活，这是气血在骨缝处和骨外筋膜中运行，还不是真正意义上气行骨内的贯通。要想让气血在骨内运行，需要把内气深入海底，海底一穴，其实就是会阴穴，那里是全身至阴之地，内气经过命门之真火蒸腾为气后，还要潜入海底经过真阴冷凝才为纯阳之气，能知此功法者万里无一！现在，我根据我的修炼体会，试着描述一下，脊骨贯通的感受。

第一是撑。

命门一穴打开后，身体的先天之气的气机被打开，先天之气迅速在中丹田凝聚，随着内气的凝聚、扩散和流动，会最先滋养筋膜，渗入骨缝，把骨节撑开。在这里我要强调一下，这里所说的撑，绝对不是用蛮力，用肌肉之力！相反，是要全力放松，把所有肌肉之力，骨节之力，筋膜之力，全部放空放，在这种空松的状态下，用意引气，让气的凝聚的能量去撑，这对没有实修的人，听起来如同天书一般，但这却是最为重要的要领，这也是在古谱里，反复讲的：“要用意，不要用力”。其实还是大多数不懂其中的道理，如果明了了其意，就好办多了！

第二是串。

一个骨节松开后，紧接着会松开另一个，虽然中间要耗费太多的时间和精力，还要如攻城拔寨般的打开窍穴，但只要意志坚定，背后的脊骨还是会一节节的松开，其实松开三个骨节后，就要用“串”字心法，“串”就是要把玩已经松开的骨节，把各个已经松开的骨节摆齐对正，这如同在彻一个高大的烟筒，不仅外沿要平齐，内部也要中空通透。

第三是通。

撑开后，再串起来，剩下的就是通了，这个过程好像是把锈蚀的粘连在一起的铁环，先掰开，后对正了，再把它们串起来。就是用内气把脊骨串起来，的开篇时，我说了，当把内气沉入海底会阴穴时，因海底为全身至阴之地，按道的规律，到极则变，至阴之地必生至阳，阳气上升，纯正的先天的至阳的内气，沿尾闾逆流而上，把所松开的、对正的脊骨串起来，这个串起来的过程，就是打通督脉的过程。

功行到此，内气已得已入骨而行，不知不觉中已有脱胎换骨之变，只是未遇机缘不得展使而已！