科学发展到今天已到了量子力学层面，颠覆了以前对世界的认识。人们往往用五官直觉对客观物质的理解，但微观上眼晴看不到，要借助科技仪器看，信息传到大脑产生了意识，现在肯定了意识也是物质，但大量暗物质还在探索中。以前我曾用脑电波仪器对体育项目运动员（包括武术太极拳运动员）进行脑电波测试，脑电波数据反馈三种波状态：力量型运动员多见β波（与发力时肌肉紧张情绪过激有关）；&波与力消耗后疲倦或精神情绪异常有关；α波显示安静有序性节奏，多见太极内功修练有素者放松状态，即使推手对抗时波幅也较稳定。
传统太极拳不仅仅是一种技击术，实际上是一种高级气功，养生术。与中医经络学、命门气化、炼精化气、炼气化神论密切关系，在太极内功修炼实践中得到印证。太极拳要求内外兼修、用意不用力、以意领气、以气运身，用丹田气鼓荡全身形成的太极劲才是太极拳的灵魂。通过长期练拳运用积累，意的内控力充实丹田内炁体能，量变到质变的逐渐强化，这种意念内控力在外形表现主要用在腰腿脚上，而其它武术包括大多数体育竞技项目用在上半身臂膀上。
太极拳推手中听劲化劲是在舍己从人，放弃'自我'顺从气势，通过皮肤神经末梢感官，是用意内气探测对方，用骨盆重力、命门为核心的产生一种漩涡波型态，化发合一呈现，此部位也是元气生发之处，其物质基础测定为环核苷酸，意识状态是与能量沟通。内气是一种能量体，即表面看不出无态的暗能量，内气实质也是中医内在气血的'炁'，核心就是命门丹田，人体气化的原动力在命门，命门不是无形之物而是无形之元气，犹如天之太阳为人体提供能量，推动生长发育、防病长寿。
因此太极拳内功的修炼只有从气沉丹田入门，内气充实命门后才能气遍身躯，一气贯通，才能守中、用中、和中，由中而发。一动全动，一动是指命门丹田先动，太极劲先由里内动变换虚实，克服上臂梢节乱动之毛病，才能柔化把对方之力引到球面切点化解，这就是对'引动四两拔千斤'的理解。
太极拳确实是比较高深的拳种，不仅是以柔克刚，以小力胜大力，又是养生长寿的拳种。
太极拳高手中有长寿但也有短命的，主要原因把太多丹田能量用于技击，过早消耗了命门元气，忘记了养生保健的宗旨、尺度极限。太极劲以柔化为贵。其内功精髓从应用于技击转变为养生保健长寿更有价值。
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