延缓阿尔茨海默病进展的秘诀

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延缓阿尔茨海默病进展的秘诀

· 自己做得到的事就自己去做。
· 积极外出，并参与活动。
· 任何事在实际去做之前，都不要认为不可能做到而放弃，首要之务就是放手去 做。
· 遇到会累积压力的事就要立刻停止。
· 对任何事都要加以关心。
· 要有充足的睡眠，并过规律的生活。
· （周围的人）不要「这个不行！」、「那个也不行！」地过度加以保护。
· 要看美丽的东西，要做让自己快乐的事，让气氛焕然一新。
· 要感谢自己被生在这个世上。
· 要发挥自己的用处，度过充实的人生。

佐藤雅彦

１９５４年生于日本岐阜县。曾担任中学数学教师，后来在计算机公司担任系统工程师。２００５年，也就是他５１岁的时候，因诊断出阿尔茨海默病而退休。现在透过每星期两次的家庭协助、配膳服务，以及外出时的陪伴服务等，仍然持续一个人的居住生活。兴趣是摄影和旅行。

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