魔方之路

会议流程:谈一周得失+指出进步不足+如何解决不足—建议与继续实践--齐读班貌(黑板)一结束会议。

魔方课程:勾上回下+上勾下回2+下下上上;上回下勾+上勾下勾+上勾勾下+上勾勾下勾;中中+左转转+右转转。（正反手训练10+3周）

魔方流程:(讲话蹲5分钟)80分钟--2分钟全体旋转目标(100次)以BC(BCD)循环进行一过关的练习下单元,没过关自由练习5分钟或求助新指法教授--1展部分2展组3到下面导--自由训练5分钟--1分钟预测30下(指出不足小组长帮忙指导训练)一自由训练时间5--1分钟中测,未达到组蹲30(以班级群为主,通过的数数)一完成每个学生的测试成绩目标30后60次(可以借助厉害的人进行测试)。

竞赛模式：分两小组+监督互数(新30,旧60)+反复的练习+第一层黄上中四白+互相打乱5分训练,（输的拍手,以激发学生之间的竞赛心里）+如果说前面的练习时间到了,其实就可以进入竞赛,胜利的选手可以进入下一轮,而失败的同学进行重新组合,产生新的名次,挑战最先的前三名(每次胜利者与失败者进行交换);坐的位置可以初级,中级,高级的名次排。

20190121(七步诗)

• 1架2角3柱子，45来复67全。
• 一二三四五六七，二二一三和一二，二一二五全包里。
• （魔方注解）

羊钉天双升双天，蜈小天兮切亦天。

（切不切？哎呦哎呦，右鱼祭天…）

枪多龟蛇和鱼家，鱼家小四切莫忘。

坦克雨伞搞飞机？是为上经三十六。

大风吹踢梅加二，坦克压霸桥留帽。

20181004(分块）
魔方按块数分7类如下：

OLL公式（57）
1块——2（羊入虎口，中心双钉）
2块——2（旭日东升，水中捞月）
3块——13（糖3蜈4，左右切不切）
4块——12（枪4龟蛇本鱼家， 金鱼钉天分龙神。）

5块——21（大风吹踢梅加2，坦克压霸桥留帽）

6块——2（两小鱼兮四公式，左点右双看头灯）

7块——5（坦3H伞天双法）
PLL公式：（44542）
→大小三角(逆顺)来，

→上下(右上右与下)。
→试飞(低高)中斜飞，

→大小斜二(低高)二，

→平竖还二(正反斜)。

2022-2-18（三阶五星魔方）

①一层往上走，利用三阶公式

②跳棱换公式：同色↓↓转180度↑↑

异色先远离↓↓↓转↑↑↑（反向开始，然后返回做）

③底层翻棱：顺↑√↓回逆。调棱公式：上勾下勾上勾勾勾下（左下相同不变）其它三个换棱

④翻角块：倒置上勾下回（右2前4）调角公式→下左上（对角）下右上

2022-2-19（斜转魔方）

①己白→顶里底外；右白→里顶外底

②黄色双左→回上勾下←←两上左己

③调中心己上中心下放好→回上勾下

20180715

六面回字公式 U’D F’B L R’U’D 

样式说明四色回字公式 B2 L R B L2 B F D U’B F R2 F’L R 

对称棋盘公式 L2 R2 F2 B2 U2 D2 

循环棋盘公式 D2 F2 U'B2 F2 L2 R2 D R’B F D'U L R D2 U2 F'U2 

六面十字公式 B2 F’L2 R2 D2 B2 F2 L2 R2 U2 F'

四面十字公式 D F2 R2 F2 D’U R2 F2 R2 U'

双色十字公式 U’D F’B L R’U’D L2 R2 F2 B2 U2 D2

三色十字公式 B F’L2 R2 U D'

四色十字公式 U2 R B D B F’L’U’B F’L F L’R D U2 F’R’U2

五彩十字公式 L2 D’F2 D B D L F R’U’R’D’F L2 B F2 L

六面皇后公式 R2 B2 U2 L2 B2 U2 F2 L2 D L’R F L2 F’U’D L

六面五色公式 U B2 L2 B F’U F’D2 L D2 F D R2 F2 R’B’U’R’

六面六色公式 D2 U2 L2 B R2 D’L2 R2 D2 B2 F2 U’R2 B’R2

六面彩条公式 F2 U2 F2 B2 U2 F B

六面三条公式 （U2 L2）3 （U2 R2）3 U D L2 R2

六面凹字公式 F2 L’R B2 U2 L R’D2 

六面凹字公式 U D L2 F2 U D’B2 R2 D2

六面凸字公式 F2 R F2 R'U2 F2 L U2 B2 U2 F'U2 R D’B2 D F'D2 R F

六面工字公式 D2 ML’F2 B2 ML’D2

六面Q字公式 D F2 U’B F’L R’D L2 U’B R2 B’U L2 U'

六面J字公式 D2 L2 D R2 U B2 U2 B R’B’D B2 R’F R2 F’U R'

六面L字公式 L R U D F’B’L R

六面彩E公式 F2 R2 F2 U’R’B2 F L R’U L’R U B U2 F2 D’U'

六面C U公式 D’U B D’L’R F D’B’D’U L

六面T字公式 U2 F2 R2 D U’L2 B2 D U或者B2 D2 L R’D2 B2 L R'

四面Z字公式 （ F B R L ）3 （U D'）2

四面I字公式 R2 F2 R2 L2 F2 L2

四面L字公式 B F D U L2 D U’B F'

四面O字公式 U R2 L2 U D’F2 B2 D'

四面E字公式 R2 U2 F2 R2 U2 R2 F2 U2

四面V Y公式 D2 R L U2 R2 L2 U2 R L 

四面C U公式 R2 F2 B2 L2 U F2 R2 L2 B2 D'

CCTV公式一 B2 R2 D2 U2 F2 L R’U2 L’R’

CCTV公式二 L2 B2 R2 D2 R2 F2 U2 F2 R2 U2 R2 

六面斜线公式 B L2 U2 L2 B’F’U2 R’B F R2 D’L R’D’U R F’

三色斜线公式 R F2 L’D2 F2 L’R2 B’L’B’F’D’U R F’D R’B R'

四面斜线公式 F B L R F B L R F B L R

大小魔方公式 U2 L2 F2 U’B2 D R F’R F’R F’D’B2 U'

大中小魔公式 BL'D2LDF'D2FD'B'F'RU2R'U'BU2B'UF （R'D2RB'U2B）2

大中小魔公式 F D2 L2 B D B’F2 U’F U F2 U2 F’L D F’U 

六面双环公式 B R L’D’R2 D R’L B’R2 U B2 U’D B2 R L U2 R’L’B2 D'

六面蛇形公式 B R L’D’R2 D R’L B’R2 U B2 U’D R2 D'

彩带魔方公式 D2 L’U2 FL2 D2 U R2 D L2 B’L2 U L D’R2 U'

六面鱼形公式 L2 D B2 U R2 B2 D L’B2 F'D'U R'D2 R'B2 F'U'F'

注：以上表示法均为美国魔方大师辛马斯特的算子表示法： 

以英文Up（上）、Down（下）、Front（前）、Back（后）、Left（左）、Right（右）的第一个字母分别来表示魔方的上、下、前、后、左、右六个面，即U（上）、D（下）、F（前）、B（后）、L（左）、R（右）。当旋转魔方的右层时，从右侧看，若按顺时针方向转动90°,则用R表示这一旋转动作,若按反时针方向转动90°,则用R'表示这一旋转动作,若按顺时针方向转动180°,则用R2来表示。另外，将夹层的运动RL'简单记作Rs（表示左右两层同时以右层为基准的顺时针方向转动90°），并将夹层的运动RL简单记作Ra（即右层顺时针转90°，左层则与之反方向旋转90°），而（RsFs）3则表示将RsFs的动作重复做3次。

20180706
一、关于练习：大概50次/天
二、1.常用指法之一：R U R' U'视频连接
//v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzQzMTI=.html
2.常用指法之二：R U R’U视频连接
//v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzQ2MDQ=.html
3.常用指法之三：R U’ R’U视频连接
//v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzQzNDg=.html
4.常用指法之四：（R U’U’）（ R’U U）视频视接
//v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzUzMDA=.html
5.常用指法之五：（R’U’ R）视频连接
//v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzQ5MzY=.html
6.常用指法之六：（R’U R）视频连接
//v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzUwODg=.html
7.常用指法之七：（R’U R’）视频连接
//v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzU1MDg=.html
8.常用指法之八：（R U ’R’）视频连接
//v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzU2MjA=.html
9.常用指法之九：（R U R’）视频连接
//v.youku.com/v_show/id_XMzkxMzU3MjQ=.html
10.常用指法之十：（R’F R F’）视频连接
//v.youku.com/v_playlist/f2615562o1p9.html
三、
PLL单个公式视频演示，用优酷播放
第1组 简版CFOP里面的七个PLL公式

1-1) (R U' R) U (R U R U') (R' U' R2)1-2) (R2' U)(R U R' U')(R' U')(R' U R')1-3) M2 U M2 U2 M2 U M21-4) (M2 U M2 U) (M上 U2) (M2 U2) (M上 U2)
概率1/18概率1/18概率1/72概率1/36
点击每个情况图下面的蓝色的公式可以看3D动画演示

1-5) x' R2 D2 (R' U' R) D2 (R' U R') x1-6) x'(R U'R) D2 (R' U R) D2 R2 x1-7) (R2 U R' U') y (R U R' U')2 (R U R') y' (R U' R2)
概率1/18概率1/18概率1/36
点击每个情况图下面的蓝色的公式可以看3D动画演示
第2组 8个关键的PLL公式

2-1) (R U R' U')(R' F R2 U' R' U') (R U R' F')2-2) (R U R'F')(R U R'U')(R'F R2 U'R'U')2-3) z(U' R D')(R2 U R' U')(R2 U) D R'2-4) F(R U'R' U')(R U R' F')(R U R' U')(R' F R F')
概率1/18概率1/18概率1/18概率1/18
点击每个情况图下面的蓝色的公式可以看3D动画演示

2-5) U' (R'U R U') R2' b' x (R' U R) y' (R U R' U' R2)2-6) (R' U R' d') (R' F') (R2 U' R' U) (R' F R F)2-7) (R U'U')(R' U2)(R B' R' U') (R U R B) R2' U2-8) (R' U2)(R U'U')(R' F R U R' U') (R' F' R2 U')
概率1/18概率1/18概率1/18概率1/18
点击每个情况图下面的蓝色的公式可以看3D动画演示
第3组 最后6个较难的PLL公式

3-1) z (R' U R') z' (R U2 L' U R') z (U R') z' (R U2 L' U R')3-2) z (U'R D') (R2 U R'U') z' (R U R') z (R2 U R') D R'3-3) (R2' u') (R U' R) U (R' u R2') y (R U'R')3-4) (R U R') y'(R2' u') (R U' R' U) (R' u R2)
概率1/72概率1/72概率1/18概率1/18
点击每个情况图下面的蓝色的公式可以看3D动画演示

3-5) (R2' u R') (U R' U') (R u' R2') y' (R' U R)3-6) (R' d' F)(R2' u R') U (R U' R) u' R2
概率1/18概率1/18
点击每个情况图下面的蓝色的公式可以看3D动画演示
一、基本公式入门(层先法)
①十字小黄花→白十字架
②底层角块(对应色)F'U'F;RUR';
RUUR'U'→RUR'
③二层U'F'UFURU'R'      ;URU'R'U'F'UF
④顶层十字：FRUR'U'F'
⑤顶全黄→RUR'URUUR'
⑥对应两边同色块→RB'RFFR'BRFFRR
⑦还原同色背对→RU'RURURU'R'U'RR
二、RUR'U'(上勾下回)→m
①小黄→小白
②底角：白上3；右1;左1。
③二层：五(自)转四回
④顶十：F1@→回
⑤顶柱：F2@1@(右2遍左1遍)→回
⑥调角：L'→3@立3@放
⑦转顶：反2@→黄前(前后)4@(黄上)
三、RUR'U'(上勾下回)→m
①小黄→小白
②底角：白上3；右1;左1。
③《补充→正对色→先勾左右1@→对应白色块》
④顶十：F1@→回
⑤顶柱：F2@1@(右2遍左1遍)→回
→→→只配角:巜补：对角块→左右3@→形成√√xx→反复成配块》
⑥调角：L'→3@立3@放
→→→调角块有如七《补：反转:黄色在左，
观察左后方角块
黄色朝上，右手四次上勾下回
黄色朝后，右手两次上勾下回》
⑦转顶：反2@→黄前(前后)4@(黄上)
→→→《补充：拼好的一面对着自己
对面的缺失块在左
左手一个上勾下回，右手一个上勾下回
左手一个勾上回下，右手一个勾上回下
对面缺失块在右
右手一个上勾下回，左手一个上勾下回
右手一个勾上回下，左手一个勾上回下》
四！
①FSC ◇ 手法要点 ◇ 手法循环次数 ◇ 基本目标
(R U R')◇U用右食指勾，食指指法◇连做4次还原◇2秒4次
(R' U’ R)◇U'用左食指勾◇连做4次还原◇2秒4次
(R' U R')◇三步全用右食指一气呵成◇连做30次还原◇22秒30次
(R U' R')◇U'用左食指勾或右拇指推◇连做4次还原◇2秒4次
(R U' R)◇三步全用右手大拇指一气呵成◇连做30次还原◇22秒30次
②(R' U2)◇第一个U用右食指勾，第二个U用右中指勾◇连做30次还原◇22秒30次
(R U' U')◇第一个R和第一个U'用右大拇指推，第二个U'用左食指勾◇连做30次还原◇22秒30次
(R2 U')◇全用右大拇指一气呵成◇连做30还原◇22秒30次
③(R' F' R)◇F' R用右大拇指一气呵成◇连做4次还原◇2秒4次
(R' F R F')◇R F'用右大拇指一气呵成◇连做6次还原◇4秒6次
(R' F R F')◇食指、拇指手法◇连做6次还原◇1秒1次
④(R' U R)◇食指手法◇连做4次还原◇2秒4次
(R U' U R')◇食指、拇指手法◇1次还原◇1秒1次
(R U R' U' )◇左右手食指手法连做◇连做6次还原◇4秒6次
(R U' R' U)◇拇指、食指手法◇连做6次还原◇4秒6次
(R U')◇右手拇指一气呵成，拇指手法◇连做63次还原◇25秒63次
(R U' U' R' U)◇食指、拇指手法◇连做12次还原◇1秒1次
⑤U U' u u' U2 U2' u2 u2'等系列是魔方极为重要的手法，平常多转U、U'等系列来练习吧！FSC的变化非常多，需要靠每个人自己去探索！NOTE:用你的手去记公式，而不是大脑！