喝酒,是我们人际交往,应酬的必须。有的人喝酒是海量,千杯不醉,有的人却是一杯下肚,立马不省人事。喝酒喝醉其实是很伤身体的,要如何把握喝酒的节奏,注意喝酒的细节,也许你就不会那么容易醉,至少相对太随意的喝酒,会要好很多。
喝酒前只需喝点它,千杯都不会醉,可很少有人知道。
1、牛奶
喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。
3、喝酒之前,吃饭只能吃7分饱,且不可大量饮水。
4、喝酒之前半小时,先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散,可以黏在胃黏膜上,锁定酒精,从而使酒精不被人体吸收。
5、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
喝酒的危害有哪些?
1、喝酒伤肝,酒精肝、肝炎,肝硬化,肝脏伤了后,视力必然下降,身体解毒能力也下降,造成免疫力下降,容易感染其他病和肿瘤。
2、喝酒伤胃,消化不好,体质就差,也容易感染其他病。
3、喝酒伤害心脏、脾脏,胰腺,容易引起高血压,心血管病,中风和胰腺炎。
酒后喝这些:
1、蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。适合在酒后喝一小杯。
2、西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ,能使酒后头晕感逐渐消失。
社会应酬、朋友来客都需要我们在酒桌上完成,所以喝酒是避免不了,要想喝酒不醉,就按照小编介绍的方法包你致胜酒场,怎么喝都不会醉。不过喝酒还是要注意量啊,毕竟酒精在身体里对健康的危害还是很大的。
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