如今，经济发展越来越快了，但它在给我们带来快捷生活的同时，也给了我们很大的生存压力。由于大部分人生活工作压力较大，造成了大多数人存在不良的饮食以及生活习惯的现象，导致心脑血管疾病发作的机率大大的增加。在这样的情况下，就需要做好预防工作，心脏不好的人群，平时就是更需要注意养生了，用中药泡水饮用，是最简单的养生方式，也较为简单方便，适合所有人群。
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俗话说：“通则不痛，通则不通”，这是历来都被人们所认可的，人体血液循环顺畅，整个身体精神状态才能富有生机。血管最怕堵，一旦出现堵塞，就会百病萌发，因此活血化瘀才能百病消除，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。而一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了，血瘀可以引起很多种疾病，如果脑部血淤，导致脑血栓；肺部血淤，导致肺栓塞；心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；下肢血淤，导致静脉血栓。而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上，轻者则心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。
心脏不好的人群，在日常生活中可以试试荞麦桑叶茶，制作较为简单（所需材料多）。取适量荞麦米、菊花、槐米、决明子、枸杞子、桑叶用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水冲泡，稍后即可饮用。如果不想这么麻烦可以上某宝购买荞麦桑叶复合菌，效果相对更好。
这道茶饮适合高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者饮用，具有良好的防病保健功效，一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。
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