高血压主要由中枢神经系统中的高血压功能障碍和以动脉血压升高为特征的疾病引起。在高血压患者中，症状因人而异。常见症状如下：容易生气，有些紧张，有时感到无聊。是的 - 我不知道会发生什么，我生活中不会感到幸福，白天我想睡觉，晚上我会失眠，而且我会感到虚弱。头痛，头晕，轻微头晕，抬头时有轻微头晕。通常存在耳鸣现象，其在头顶或眼睑上是疼痛的。走路的脚不稳定，如云层，头重脚轻，头部感觉压力大，运动时气短，腹部有膨胀感，胸部就像一个枕头，脸部偏红，手脚都很冷，已经到了危险的边缘。
葛根粥
处方：早餐将30克葛根粉和100克糯米煮成粥。
功效：解热和烦人；它具有凉爽的火，开胃饮食，利尿宿醉和降低血压的作用。
（1）葛根含有黄酮类化合物，还含有蛋白质，氨基酸，糖和必需的铁，钙，铜，硒等矿物质，珍贵的滋补品，并享有“千年人参”的美誉。它主要具有降血脂，降血压，降火，清热解毒，解除阳气，缓解肌肉，化痰止痛，止泻，腹泻，改善脑微循环，预防和治疗高血压的作用。
（2）糯米糯米甜而扁平。除了烦渴外，还可以有益于脾胃。糯米主要含有大米中的鱼精蛋白，易被人体消化吸收。它还含有各种营养素，如脂肪，钙，磷，铁和B族维生素。它具有补充生命能量，强健脾胃，五脏，活血，清澈明目，烦躁，口渴，腹泻等功能。
荞麦米
荞麦米被称为谷物之王。临床证明其特殊的微量元素和药用成分可以控制中老年人的心脑血管疾病。特别是，它含有大量的黄酮类化合物，如芦丁，可以促进细胞增殖，防止血细胞凝集，调节血脂，扩张冠状动脉和增加血液流动。同时，它可以使高血压患者的血管脆弱。恢复并稳定血压。因此，吃荞麦对预防和治疗高血压，冠心病，动脉硬化和高脂血症非常有益。
桑叶
桑叶是卫生部批准的“药物和食品同源”食品。现代研究发现，桑叶含有丰富的氨基酸，纤维素，维生素，矿物质和各种生理活性物质，它们具有降血压，降血糖和降血脂的作用。血脂，抗衰老等保健功效，三大人口可用于喝茶。
黄石茶
药材：黄芪10~15克；黄精10克；西洋参3~5克；枸杞子6~10克。
高血脂，高血脂，加两种药物，葛根，泽泻。如果血脂严重，加入15克或10克葛根，少吃葛根，8克至10克泽泻。
如果血压高，可以加少许杜仲和菊花。高血压红参会少吃。
灵芝炖猪蹄
15克灵芝，1猪蹄，料酒，盐，味精，洋葱，生姜，植物油，适量。清洗猪蹄并修剪灵芝。将油放入锅中加热。切成洋葱和生姜麝香，放入猪蹄，水，料酒，盐，味精和灵芝。煮熟的武术，煮熟煮熟，直到猪蹄煮熟。吃猪蹄和汤，每天1剂。经常食用灵芝炖猪蹄对心血管疾病如冠心病，高血压和高脂血症有效。
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