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5款让你爱不释口的下饭菜,解馋下饭满足你的胃!

香辣鱼块

用料:新鲜的鱼半条(草鱼、白莲、胖头鱼都可以);大蒜;葱适量;剁辣椒1/2大匙;生抽2大匙;老抽1大匙;盐1/2小匙;糖1/2大匙;清水150克(约半碗多);淀粉适量;

做法

1.鱼去内脏洗净后切成段待用;大蒜、葱改刀切片;取小碗,依次加入剁辣椒、生抽、老抽、盐、糖、清水、切好的葱蒜,调成汁待用;

2.平底锅倒底油,鱼段沾上淀粉,入锅煎制成金黄色;把调好的鱼汁倒入锅内,盖锅盖焖10分钟即可出锅。

3.小帖士:1.鱼段切时不宜过厚,以免不入味。

豆干炒肉丝

用料:瘦肉200克;香干200克;香芹2根;生姜1小块;大蒜3粒;

酱油1.5汤匙;红椒2个;花生油适量;生粉1茶匙;黄酒2茶匙;盐适量;

做法

1.将瘦肉切成丝。加入黄酒,滴几滴清水,调入黄酒、1/2汤匙酱油、适量盐顺一个方向搅拌,使肉丝吸收水分后加入生粉,拌均匀。

2.放2茶匙花生油,拌匀腌制5分钟。将红辣椒切丝,大蒜生姜切成末,香芹洗净后摘除叶子切成段。

3.用底油,炒香姜蒜末。加入红椒丝翻炒两秒,放入香干和芹菜。调入1汤匙酱油。

4.调入少许盐。翻炒均匀。加入滑好的肉丝入锅中,翻炒均匀入味关火,即可。

【糖醋小排】

用料:主料排骨;香叶葱段八角姜米蒜米酱油3勺盐1匙陈醋3勺白糖2勺老抽0.5勺;

做法

1.锅内倒入清水,将排骨放入沸水中焯一下断生,去除血污后捞出沥干水备用。锅内热油,放入沥干水分的排骨炸3分钟后,捞出沥干油待用。

2.炒锅内倒油,放入八角、姜米、蒜米、香叶、葱段炒出香味。下炸好的排骨翻炒。倒入调好的酱油、盐、老抽翻炒调味。(酱油2勺,盐1小匙、老抽半勺,勺子就是用普通的汤勺,匙就是调料匙)。

3.倒入清水,待烧开。水烧开后关火,转倒进高压锅中压10分钟。高压锅时间到后,将排骨捞出沥干再次放进油锅炸至金黄。炸至金黄后捞出沥干油分。

4.锅内放入白糖2勺,陈醋3勺,烧开熬化。(白糖跟陈醋的比例一般是1:2,菜酱喜欢味道重点,所以对应增加了点量)最后把炸好的排骨倒进锅里翻炒均匀。出锅撒上熟芝麻。

【凉拌酸辣茄子】

用料:茄子1根;红辣椒5个香油适量大蒜3粒花生油半勺生抽2汤匙凉拌醋1汤匙花椒粒适量白糖1汤匙盐1克小葱5颗;

做法

1.茄子对半切开,入锅蒸透。大蒜切粒,香葱切断,辣椒切断。

2.料汁碗:白糖,生抽,香油,盐,凉拌醋。出锅的茄子放凉。

3.茄子撕成条。用一个大碗,放入茄条,放上蒜粒。

4.锅中放油烧热,放入花椒粒,香葱,辣椒呛锅出味。

5.浇在蒜粒上。淋上凉拌醋拌匀即可食用!

【黑椒蒜子牛肉粒】

用料:牛里脊400克黑胡椒2小勺大蒜2头蚝油1勺半洋葱半个黄油10克;白糖少许料酒2勺姜少许淀粉少许蚝油1勺半盐少许生抽1勺油适量;

做法

1.准备好牛肉冲洗干净;将牛肉外的筋膜去掉;牛肉切小粒;

2.牛肉放小盆里,放入黑胡椒、蚝油、生抽、盐、洋葱丝、姜丝不停抓揉2-5分钟,静置30分钟腌制

3.然后将洋葱丝取出不要,再放入少许淀粉及蛋清少许抓匀,最后倒入一勺食用油抓匀

4.大蒜去皮,切去黑头锅中加入比炒菜多的油,放入大蒜小火炸至外皮褶皱微黄;将大蒜及一部分油捞出;

5.原来的油锅里再添加一些油,油温八成热时下入牛肉粒,先不动,定型后再滑炒,肉色变白后再小炸30-50秒后盛出

6.另起锅放入黄油小火融化黄油后倒入刚才的牛肉粒;加入少许白糖和黑胡椒,最好是现磨黑胡椒碎炒出来为更香、更漂亮;

7.再将炸过的蒜和油一起倒入锅里倒入蚝油、少许生抽翻炒均匀入味即可出锅;

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