送你调理脾胃的干货攻略

 给脾胃吃喜欢的食物：甘味食物和黄色食物，比如：小米、玉米、南瓜、黄豆、木瓜、香蕉等。
健脾祛湿的穴位：关元穴、肾俞穴、三阴交穴位，是女孩一生超重要的养生穴位。
健脾祛湿的食方：四神汤、小米山药羹、赤小豆薏米茶。
脾主湿，而长夏之季暑湿盛行，是一年中阳气最盛之时，湿气重！此时注意护脾胃，注意饮食，多吃如益生菌、益生元、山楂等。