一、手指月牙多，身体更健康？

想要弄清楚月牙为何物，我们要先了解清楚指甲是如何长出来的。

指甲的末端有指甲根和指甲床，甲床是甲蛋白质的生产基地，当甲床不停地制造、合成甲蛋白时，我们的指甲就可以不断地往上生长，从而逐渐形成光滑坚硬的甲板，即指甲盖。

指甲刚长出时为白色，而后才慢慢转为透明色，并且指甲生长有“中间快，两侧慢”的特点，所以指甲末端会出现一些带有弧度的白色月牙。但月牙多少真的关乎健康吗？

答案是否定的。

月牙是指甲生长过程中一种自然现象，每个人指甲上月牙的多少、大小都有所不同，其数量与健康的关系不大。如果有些人的指甲生长速度特别慢，或者甲基处于靠后的位置，那么就会导致月牙不易被看到，并不是身体出了问题。

二、白点、竖纹意味着什么？

如果细心观察自己的指甲，除了能看到白色的月牙，有些人还会看到指甲上的白点或竖纹。指甲的这些表现代表着什么呢？

1、指甲有白点、凹陷，是缺微量元素？

临床上，指甲上出现白点的现象被称为“点状白甲”，是碰撞或挤压指甲后留下的痕迹。指甲重新生长需要时间，一般可能外伤两个月后才会看到这个白点。因此，指甲出现白点不必惊慌，随着指甲的生长，白点就会慢慢向上长，并逐渐消失。

2、竖纹多，说明缺钙？

多数情况下，指甲盖应该是光滑的，但有部分人的指甲会出现较多的竖纹。其实这个竖纹是正常的，临床称之为甲纵沟，它与人是否缺钙没有直接的关系。

有些人指甲上的甲纵沟很明显，有些则比较淡，但都不用太担心。特别是随着年龄的增长，这种甲纵沟的情况会更明显。

3、指甲长得快，可能是甲亢？

美国皮肤病学会的相关研究发现，人的手指甲平均每个月会生长两至三毫米，而脚趾甲则每月一毫米。指甲的生长速度取决于很多因素，但通常年轻人会快于老年人，而男性快于女性，夏季快于冬季。至于甲亢，和指甲长得快慢并无干系。

三、真正需要警惕的是4种情况

所以说，指甲长白点、竖纹都不能反应自身健康情况，而真正要关注的，其实是以下四种变化。

① 指甲出现黑色竖纹

指甲处出现褐色或黑色的竖纹，除了与遗传因素有关以外，还应当考虑是妊娠、药物导致的。当然，大部分都属于良性病变。但若指甲的黑色竖纹不断变宽或者变宽速度加快，甚至指甲处伴随缺损的情况，则要警惕黑素瘤的问题。

② 往肉里面长

手指甲或脚趾甲的边缘总是往肉里长？这是常见的嵌甲问题，通常会引起肿胀、疼痛、发炎等不适，一般要求注意足部卫生，正确修剪指甲。但若嵌甲处发红肿胀症状不断加重，甚至流脓，则要警惕甲沟炎，最好及时就医。

③ 形状异常

厚甲症

指甲变得肥厚，甚至很硬很脆，容易折断，是厚甲症的表现。

一般来说，先天性厚甲症多与染色体中角蛋白编码基因发生突变有关系，目前临床暂无较好的治疗办法。而后天性厚甲症则与真菌感染或长期挤压等不良刺激有关。另外，像银屑病、毛囊角质等皮肤病也可能有厚甲的表现，治疗上主要以治疗原发病或解除原有刺激为主。

杵状指

有些人的手指头的末端出现增生肥厚的情况，甲基与指甲盖的夹角也大于180°，外观呈杵状膨大，称为杵状指。

一般杵状指可能是遗传或特发性所致，也可能与慢性肺病、发绀型心脏病、肝硬化等疾病有关系，需要详细检查以排除病因。

④发白变脆

甲真菌病也称为“灰指甲”，系一种由皮肤癣菌、非癣菌以及酵母菌感染所致的皮肤病，好发于成年群体中。患者的指甲发白变脆，或变肥增厚，或出现甲剥离、变色等症状。

灰指甲容易被误诊，临床上确诊灰指甲，往往需要结合真菌学检测，进行综合评估。

简单来说，“月牙多，更健康”的说法并不准确，因为月牙是指甲生长过程中的一种自然现象。而真正要关注的是指甲的异常变化，比如出现黑竖纹、发黑或发白等，建议进一步检查清楚，莫要耽误治疗。

#谣零零计划#

参考资料：
[1]胡飞飞. 月牙,点状,竖纹,凹陷……身体疾病有信号警惕指甲上的小状况[J]. 自我保健, 2022(9):2.
[2]陈大河. 指甲上这个标志可能是癌症前兆[J]. 中华养生保健, 2017(10):1.
[3]常晓. 指甲上的月牙与健康无关,但要注意这几种现象[J]. 人人健康, 2021(022):000.

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