大家好，我是肝胆中医刘家福。今天跟大家聊一聊湿热的话题。湿热是湿气重的进一步演变，当湿气日久不除，就会郁而化热，可遍及到人体各个部位，引发身体出现各种各样不舒服的症状。
比如有的人湿热之气蕴结在在脾胃，形成脾胃湿热，而热邪有升腾向上的特性，会让原本应该下行的胃气在湿热的熏蒸之下，反而逆性向上，从而引发反流、反酸、烧心、打嗝、胃胀等症。这类患者可以参考藿香清胃胶囊来清脾胃湿热。
还有的人湿热聚集在肝胆，形成肝胆湿热，当肝胆疏泄失常，胆气上逆，就会引发口苦，常伴随牙龈肿痛、胸胁胀痛、小便黄、便秘等症。想清肝胆湿热，可以参考龙胆泻肝丸。
湿热还很容易下注到下焦，当湿热聚集在膀胱，膀胱就无法去通过气化功能使水液正常代谢,这时患者就容易出现尿频、尿少、尿急、尿发黄、尿灼痛、阴囊潮湿等症。这类患者可以对症参考二妙丸清膀胱湿热。
若是湿热聚集在大肠，湿热会与粪便混杂在一块，大便会变得黏腻、气味比较臭秽，常伴有里急后重感、便不尽、大便脓血、腹痛、腹泻、肛门灼热等症。这类患者可以参考加味香连丸来化瘀止痛，清热祛湿。
湿热的形成是日积月累的结果，除了对症治疗，解决已经形成的湿热问题，大家在日常生活中还要避免湿热再次形成。我给大家总结了3个最容易助生湿热的行为，大家记得要避免。
第一，饮食不节。脾是生湿之源，想要湿气不生，进而演变到湿热，养脾非常重要。那想要把脾养好，一定要养成一个良好的饮食习惯，不能暴饮暴食、贪吃辛辣、生冷的食物，都会损伤脾胃，容易生成湿热。
第二，情志过度。情志长期过度，总是处于压力过大、忧思多虑、恼怒生气中，都会影响肝的疏泄功能，而肝的疏泄能协调脾气。一旦肝气郁滞了，脾功能也会受损，从而引发湿热形成。
第三，出汗后冲冷水澡。现在天气越来越炎热，很多人都喜欢冲冷澡来解暑消汗，但这种行为会将湿热之邪困在体内，加重病情。大家不要贪凉，最好选择温水淋浴，更有助于身体健康。
当然，上面所讲述的用药或者生活习惯，都是因人而异的，并非所有出现上述症状的患者，都是可以用相应的中成药治疗，中医治病讲究的是辨证论治，只有辨证准确，对症用药，效果越明显，患者才能恢复的更快！
好了，今天的内容就跟大家说到这里了，大家还有什么想知道的问题，可以在评论区留言。
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