调痛经利小便—水道穴

水道穴为胃经上腧穴，但其功效更偏向于肾及泌尿系统，尤其是处理小便不利具有独特的效果，也有资料显示其用于强直性脊柱炎的治疗，但效果笔者尚未验证，有待大家共同学习和验证。下面我们一起学习水道穴。

穴位定位

标准定位

位于下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸

穴位解剖

当腹直肌及其鞘处；有第十二肋间动、静脉分支，外侧为腹壁下动、静脉；布有第十二肋间神经（内部为小肠）

简便取穴法

仰卧位，从肚脐沿正中线向下量4横指（即3寸），再水平旁开约2横指，按压有酸胀感

名称释义

水道，即水液通行的道路。本穴物质为大巨穴传来的地部经水，经水由本穴循胃经向下部经脉传输，本穴为胃经水液通行的道路，故名水道。

功能主治

疝气、小腹胀满、小便不利、痛经、腰背强直、慢性盆腔炎、肾炎、膀胱炎、腹水等

。

操作方法

推拿：指揉法、点按法

艾灸：艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮

针刺：直刺1-1.5寸

保健养生

仰卧，用中间三指按揉水道穴1—3分钟，长期按摩可以治疗痛经、不孕等妇科疾病