怎么样才能走出焦虑症？

你好，我是一个五年重度抑郁症，焦虑症，恐惧症，强迫症康复者！

关于这五年，可能我的心里一直是焦虑吧，度过了一个不为人知的深暗地狱！我想得了焦虑症的人都是一样的感受吧！

要想治好焦虑症等所有心理问题，关键是要找对方法和找到那个对的人！

焦虑症并不是别人给你说两句心灵鸡汤就好了的事情！也不是心理咨询师让你自己把烦恼说出来他再开导开导你的事情！也不是精神科医生让你吃点精神类药物能好的事情！

为什么会焦虑！就是因为长期错误的思维模式，看见啥都焦虑！一个事物焦虑完了再焦虑另一个事物！如此循环往复，陷在恶性循环里面出不来！

所以，治疗焦虑症等一切心理问题，必须从内心转变，让自己的思维模式由负转正！

这个过程可能会很难，最好的办法是信任一个完全正能量的疗愈师，告诉你对于所有事物正确的思想观念和思维模式，必须是从心理问题中走出来的人！

希望所有心理问题患者都能找到那个对的人，带自己走出黑暗！

本文由「刘满仓」原创，要想了解更多关于彻底治愈心理问题的经验或者文章，可以关注我查看也可以直接私信我！