揉一揉身上的开关，你就会很舒服！

身体里什么药都有，而且是最方便、最快捷、毫无副作用的良药，那就是人体的经络和穴位。
经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支。
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人体有12条主干线，也叫作“十二正经”。还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体内构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发，无不包括在这张大网之中。
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所以身体哪是有病，这张网上就会有相应的铃铛起来向我们报警求救，我们只要察看一下是哪条经的铃铛在响，就可以知道是哪个脏腑 器官出了问题，这在中医里有句话术语，叫“诸病于内，必形于外”。
人体有六脏（心、肝、脾、肺、肾五脏，再加心包）六腑（胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦），每个脏腑都连接着一条经络，一共12条经络，经络的走向在四肢两侧是基本对称相同的。
六脏六腑在身体里，摸不到，可经络却通到外面，脏腑如同风筝，经络好比风筝线，穴位呢？是拿在手中的线轴。所以，想调治脏腑，就按经络穴位。
记住点，按摩的穴位不敏感则无效（可能有3个原因：穴位的位置找得不准确；病症与选穴不符；气血过于虚弱，无法传导到腿部穴位）
找穴位，只找与自己有关的那条经络就行了，哪痛按哪，如果胃痛就找胃经上的穴位，按不准穴位，就用敲打的方法，一敲打，就把那个穴位从身体深层敲出来了。