首都医科大学附属北京中医医院 陈宜修教授
随着社会的发展，网络已经普及，现在走到哪基本都可以看看人人在拿着一个手机低头玩。在工作中，又有很多人是“埋头苦干型”，现代人基本都是埋头玩手机、埋头玩游戏、埋头工作，久而久之，就患上了颈椎病等一系列疾病。
一旦你加入颈椎病行列，那简直是各种受苦受罪，颈椎病会折磨的你对生活失去信心。现代人生活比较忙碌，很多人患了病都没有时间去医院，耽误了治疗，引起更严重并发症。
那么，颈椎病有没有在家就可以根治的方法呢？当然有，在祖国的传统医学中，就有很多足不出户，就能治疗颈椎病的妙方。
中医治疗颈椎病之偏方篇
1.白酒泡艾草
用法：
取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。将前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
药理：
《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。用艾叶，一般以越陈越好，有“七年之病，求三年之艾”的说法。
2.大蒜灸
用法：
把一瓣生大蒜捣成蒜泥，取黄豆大小的分量，放在一厘米见方的塑料纸上；
把有大蒜的那一面，对准疼的地方贴上去，再用胶带或创可贴固定，就可以了。
药理：
大蒜性温、味辛，具有解毒、散痛、止血、祛风等功效，同时还是天然的广谱植物抗生素。大蒜本身就有祛寒的功效，大蒜素有很强的刺激性，能够刺激穴位，同时还有杀菌的效果。
中医治疗颈椎病之按摩篇
1.按压颈消穴。
按揉的方法是，把手伸开，找颈消穴，颈消穴是经验穴。在大拇指和手腕之间找痛点用手指按揉即可，每个人反应是不一样的，关键在在穴位所在区域内找痛点按揉，就能有作用，也就是哪个地方痛，就按揉哪个地方。从事电脑工作的人，如果工作前先揉5分钟，工作4小时颈部都不会僵硬。
2.承浆穴
在穴位所在区域内找痛点按揉，就能有作用。其中颈消穴是主穴，承浆穴是副穴，两个穴位配合使用就能达到比较好的效果。颈消穴还解决呼吸问题，头昏脑胀或者肩不舒服了，它都有效，最有效是颈椎病。
中医治疗颈椎病之康复锻炼篇
颈椎病的锻炼是在颈椎病症状缓解后进行的保健训练，颈椎病症状发作期或者有进行性脊椎受压症状不宜采用，以免对颈椎造成伤害，加重症状。练习时保存自然呼吸，每个动作重复5-8次，每天练习1-2次，如果练习后感觉疼痛或者眩晕，提示练习动作幅度过大，可适当减免练习速度或者减小练习幅度。
预备动作：双手擦肩
双手手指十指交叉，贴于后颈部，左右来回摩擦100次，力度不宜过大，以感觉局部微热即可。可促进颈部血液循环，放松颈部肌肉，使颈部肌肉组织处于放松状态，能有效避免接下来的运动过程中可能造成的颈部肌肉拉伤。
第一式：左右摆颈
活动时可取立位或者正坐位，双手叉腰或者放置于膝盖前。双目平视，头颈先缓慢向左环旋转到最大限度，然后还原至预备姿势，连续旋转3次后换向对侧，再次旋转3次，左右交替进行。动作宜慢、宜稳，以不感到头颈部不适为度。
第二式：观天俯地
活动时可取立位或者正坐位，双手叉腰或者放置于膝盖前。向下低头使下吧贴于胸前，保持姿势，停留一个呼吸，然后慢慢抬起头后仰，双眼向上观天，停留一个呼吸。如此反复进行。以不感到难受为度。
第三式：与项争力
两手十指交叉，上举屈肘，用手掌搂抱颈项部，用力向前，同时头颈尽量用力向后伸，使两力相抗，随着一呼一吸有节奏地进行锻炼。
第四式：托天按地
两两腿并立，两臂自然下垂。练习时右肘屈曲，手掌心向上提起，再翻掌向上托出，伸直手臂，左手臂微屈，左手用力下按，头同时后仰，向上看天；还原至预备姿势；左右交替，重复6—8次。
中医治疗颈椎病之疗法篇
1.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
2.中药膏贴疗法
膏贴疗法是用中草药熬制而成的膏贴贴敷于患处，使药物成分透过皮肤吸收，达到治疗目的的疗法。
中草药的药物成分很复杂，经过熬制后，药性得以加强，可以直透皮下，对软组织的损伤进行修复，消除无菌性炎症，松解软组织粘连，促进营养成分的吸收，解除对神经的压迫，恢复组织功能。
推荐使用明时通.筋骨膏，作为国家非物质文化遗产，对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出有很好的疗效，治愈率在95%以上。网上也有，很好找到。
颈椎病的治疗，需要一个长期的过程。无论是按摩、饮食调理还是用药治疗，都需要持之以恒，才能达到康复的目的。希望所有人都能够摆脱颈椎病的困扰，早日恢复健康的生活。
联系客服
