预防流感小妙方

1.感冒高发季节时，家庭或集体居住成员，可选用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等1-2味中药煎水饮用，成人每人用药量为20-30克，儿童每人用药量为10-15克，同时服用。

2.食醋熏蒸法：每立方米空间用食醋5～10毫升，以1～2倍水稀释后置锅中加热，门窗密闭，每次熏蒸1小时，在感冒流行期间，每日或隔日熏蒸一次，可用于空气消毒，以预防感冒（熏蒸时室内禁止留人）。

3.醋薄荷煎熏：每立方米空间用食醋约5毫升，薄荷梗15克。取上药放入不加盖的容器内，加水1～2倍煎熏，每日一次，连续3日，煎熏时关闭门窗。

流感病人和隐性感染者的呼吸道分泌物中，有大量流感病毒，咳嗽和打喷嚏时，喷出飞沫传播，是流感的主要传播方式。面对面的传播和共同用餐，及用品的接触传播，是重要途径。流感病毒，一般可在物品表面保留3天。要预防流感，应谨记“勤洗手、勤通风”。

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