下周天气：迎寒露，有小雨和冷空气影响！

天气不错   拍摄者：YY

“国庆”长假转瞬即逝，大家今天肯定都回来了或在回来的路上了。

说起来今天返程天气倒还是不错的，风和日丽，今徐家汇最高温度26.2℃，各区的最高温度也在25-28℃之间，比较舒适。

预计今夜依然是多云的好天气，有利于行车，不过夜间天气凉，记得添衣哦。

现在早晚凉更明显了，寒露节气也要到了。

明迎寒露，早晚凉意重

明天（8日）就是二十四节气里的寒露节气了，受槽前偏南气流影响，明白天多云，最高温度25℃，夜间转阴，最低温度19℃，早晚凉意明显，与“寒露”节气很相应。

9日受短波槽影响，有小雨飘落，白天最高温度24℃，夜间受弱冷空气影响，气温下降，最低温度19℃，10日前期阴到多云，后期转为多云的天气，白天的最高温度只有22℃，最低温度18℃。

下周中后期，天凉秋意浓

下周中后期，环流平直，短波槽移动频繁，申城以多云天气为主，偶有弱降水飘落，最高温度22-24℃左右，最低温度16-17℃上下，秋意更浓啦，也许申城真的要走进气象意义上的秋天了。

是呀，寒露都要来了，谁能说秋不至呢？

温馨提醒：

1、进入寒露后，昼夜温差变化较大，容易引发感冒，要适时添加衣服，要特别注意保暖。“白露身不露，寒露脚不露”（别再给孩子穿凉鞋了哦~）。

2、寒露养生首要防燥，“寒露”时节起，昼热夜凉，天气干燥，因此养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免剧烈运动、过度劳累等。

饮食上还应少吃辛辣刺激、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。