8、神阙：激发元气、元神的保健穴

1、腹中部，脐中央。

2、中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕，可调理一切腹部问题。

3、母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属于先天真息状态。等婴儿脱离母体后，脐带就会被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘都紧连在脐中，所以，如果没有神阙，生命也不会存在。人体一旦启动胎息功能，就像给人体建立了一座能源供应站和保健站，人体百脉气血就能够随时自动调节，身体就会健康无病，青春不老。

4、晚睡前空腹，把两手搓热，双手左下右上叠放在肚脐上,顺时针抖转(女子相反)，每次揉360下。

5、神阙穴具有温阳救逆、开窍的作用，可用于中风脱证、四肢厥冷、尸厥的治疗；神阙穴位于腹部中、下焦之枢，邻近胃肠，所以又有健脾和胃、理肠止泻之功，多用于腹痛、水肿、久泻、脱肛等的治疗；神阙穴属任脉，近于下焦，故可治疗小便不禁、产后尿闭等，激发元气和元神

6、每晚睡前空腹，双手搓热后左下右上叠放于穴位上，顺时针摩腹（女性方向相反）360圈。每日按摩1次。

7、不宜针（隔物灸）、易寒部位也是散寒要穴。

8、脐疗：a、腹部疼痛（隔物灸、热敷）。b、肝硬化 腹水 尿失禁 尿潴留 前列腺 疼经 中风 （以上药物治疗）癌症化疗辅助治疗（扶正 增免疫：隔盐灸）。c、前后配合效果更好（命门）

9、保健穴：按摩它能使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。