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脚:足跟痛—足跟穴 昆仑穴
春雨585
>《脚》
2019.08.17
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按摩足跟穴、昆仑穴:
a、足跟穴,位于手掌大陵穴和劳宫穴连线内三分之一处。
b、昆仑穴,位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟连线的中点处
c、这两个穴位,每天用圆珠笔笔尖、牙签、指甲按压刺激,每次15分钟。一边刺激,一边以患侧脚后跟跺脚,以可以承受的力道即可。
d、然后艾灸患侧昆仑穴,每天15分钟。这样一共调理半小时,可以很好地改善病情。
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