付医生给你一个脱单理由：长期没有性生活，会有什么危害？

对于成年人来说，性生活是一个非常重要的组成部分。合理安排性生活对健康也有很多好处，也可以增加夫妻之间的感情。如果长期没有性生活，可能会对健康造成很大的危害。那么，你知道长期没有性生活会有什么危害吗？

1、小蝌蚪质量变差：

没有性生活时间过长会导致男性小蝌蚪质量差和生育能力下降。随着储存时间的延长，小蝌蚪不会变得更强壮。相反，它们会像其他细胞一样代谢。如果长期没有性生活，小蝌蚪的数量和质量将受到影响。

譬如临床检查精液，一般要求禁欲2~7天，最好是4~5天，因为此时小蝌蚪质量最好。

2、诱发慢性前列腺炎

长期没有性生活、不规律排精，特别是性刺激过度抑制不射精，也容易导致前列腺频繁过度充血，诱发慢性前列腺炎、会阴疼痛、不适。

3、性功能减退

长期没有性生活会导致性器官失用性萎缩和性功能下降，举个很简单的例子:

有规律性生活的已婚人士往往比性生活很少的年轻人长。如果一个人长时间没有性生活，当他再次发生性行为时，很容易发射得很快。

这里就不得不提一句付医生常说的一个词“用进废退”，如果长时间不使用，会逐渐衰退，最终会产生心理和器质性的影响，导致内分泌紊乱，加速衰老，提前进入更年期。没有性生活，性功能逐渐恶化，对于已婚男性来说，规律的性生活是保证男性良好性功能的前提。

性欲和食欲一样，是很正常的，没有伴侣的男性，每周可以排精1~2次（别问我没有伴侣怎么自己排）。已婚人士可根据年龄、身体状况、伴侣需要调整性生活频率，每个人的情况都不一样，没有所谓的具体标准。

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