“我这个月月经还没来，怎么办?”、“我又痛经了，好烦!”这些话经常能在生活中听到。对于女性来说，月经是每个月都应该来一次的“朋友”，如果推迟了，女性就会非常的焦虑，担心是自己身体出现了什么问题。但来了之后，又会给身体带来一些不良的症状，例如痛经、腰酸背痛、没有食欲等等，女性对此也会很焦躁。虽然说月经的到来会让女性感觉不舒服，但健康是最重要的，因此女性还是希望它能够每月按时“来访”。不过，女性到了一定年纪就会进入绝经期，这时候身体会有一些反应，暗示着月经即将和你永远的说“再见”，如果你出现了这些症状，就要做好心理准备。
女性一般多少岁会进入绝经期?
正常情况下，女性一般会在45-55岁之间进入绝经期，如果在这个范围内绝经，一般都属于正常情况，如果还没有到45岁就已经绝经，就要考虑身体是不是出了什么问题。如果到了60岁还没有绝经，也可能是身体患上了疾病，最好是早做检查。那即将绝经的女性，身体会有哪些不一样呢?
即将绝经的女性，身体往往会出现一些异常现象，最明显的表现就是月经会发生变化。身体健康的女性，一般月经是非常规律的，每个月月经都会按时到来，但即将绝经的女性月经会紊乱，来月经的时间可能会变长，月经可能会推迟，月经颜色也可能会发生变化，如果是之前月经一直很规律，突然之间没有了规律，且正处于正常的绝经年龄段内，就可能是即将进入绝经期的信号。
女性快要绝经之前，情绪也会产生波动。这时候女性体内的雌激素可能会紊乱，会对情绪造成较大的影响，这时候的女性可能会给人一种阴晴不定的感觉，总是动不动就发脾气，还经常会莫名其妙的难过。出现这些情况时，要学会调节好情绪，做一些自己感兴趣的时候来让自己开心，尽量不要一直处于负面情绪当中，避免对身体造成不好的影响。
月经快要“离开”女性时，身体还可能会出现潮热的症状，总是感觉脸热，可能会出汗，但同时会伴随着寒颤。女性绝经期间还可能会出现心悸、焦虑的症状，但一般维持的时间很短，不过也是要重视的。另外，即将绝经的女性还会出现憋不住尿的情况，年轻时很多人会因为正在忙着工作而憋尿，等到忙完了才会去解决生理问题。年轻时憋尿是一件简单的事情，但对于即将绝经的女性来说却比较困难。因为女性上了年纪之后，体内的雌激素水平就会下降，无法维持膀胱肌肉的弹性，膀胱肌肉松弛，自然无法很好的兜住尿液。过了45岁的女性，不妨观察一下自己身体是否有这些症状，如果有的话，就需要做好身体的保养工作，这样才能减轻身体的不适感。
即将进入绝经期的女性，应养成良好的饮食和生活习惯。日常可以多补充雌激素，雌激素是否充足对女性的健康影响是非常大的，充足的雌激素可以保护卵巢和子宫的健康，可以延缓衰老，对于缓解经期的不良症状也有一定的效果。女性快要绝经时，最好做到每天睡眠充足，现在人普遍存在熬夜的情况，长期熬夜会导致内分泌紊乱，可能会加快卵巢衰老的速度。为了延缓衰老，需养成良好的生活习惯，早睡早起，睡眠充足，是保持身体健康的基础。除此之外，上了年纪的女人要做到心态平和，不要太计较一些事情，尽量保持一个愉悦的心情。心情好了，内分泌才能保持在平衡的状态，对于减慢衰老的速度有一定帮助。
绝经期是每一个女性都会经历的一个阶段，女性一旦进入绝经期，也就意味着衰老的速度会加快，想要延缓衰老，就需要做好身体的养护工作。一般来说，绝经期和更年期距离很近，如果能做好养护工作，也有助于减轻更年期症状，或能让你舒服的度过更年期。
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