普遍来说，大家都认为意志力强悍有好无坏，不过其实，意志力强悍的人如果欠缺自我节制的认知，不仅会给人刚愎自用的印象，也可能给自己带来重大挫败与人际关系的紧张。在日常生活中，我们不难发现有些人只要对某件事情有了定见，就会固执地认为自己的想法一定是对的，而对他人的建言或反面意见毫不在意，并且无视事情其他的解读角度。如果你试图强力证明他们是错的，多半只会促使他们更加坚定自己的想法，而且，无论是商量公事还是私事，他们的字典里很少出现妥协二字。总之，这类人给人的观感就是无法沟通、骄傲自大、难以共事。
倘若有人曾经抱怨你过于固执、缺少同理心，那你可要小心了，别让自己成为刚愎自用的人！刚愎自用的人容易固执己见、自以为是、武断专横，既听不进他人意见，又爱以自己的想法为中心，哪怕某些事情对自己与对他人可能都没有益处，或是自己内心隐约有所疑虑，但碍于面子与自我优越感，他们仍然会选择一意孤行，这样的意志力的作用虽然强大，却反倒对自己不利。
治疗要点1： 看待事情要画对重点，学会不低估他人的智慧。
每个人都有判断失误、犯下错误的时候，所以，一定要认识到自己并非永远高瞻远瞩，别人也不全是无知的庸才。在发现自己的想法偏颇或被人指出做法有瑕疵时，不必急着反驳对方来证明自己是唯一的正确，而应思考事情是否真有更好 的处理方式。事实上，我们对事情的关注焦点经常左右着事件未来的发展方向，当你的重点放在“我如何表现出我的睿智与高人一等”上，通常你很难认同他人的意见，并且容易陷入单打独斗的处境，可是重点一旦放在“我如何让事情获取好的成果与益处”上，你反而能享受到许多人帮你想办法的好处，正所谓集思广益，何乐而不为？遇事厘清自己的目的，试着换位思考，才有助于事情往好的方向发展。
治疗要点2： 学会弹性应变，聪明分析事情利弊。
遇事要试着缩小自己，克服争强好胜、自以为是的习惯，并且培养宽广的心胸，学会听取他人的意见，聪明分析相反的意见和理由，最重要的是，要适当地培养弹性妥协的习惯。此外，不必过度执着于一开始的想法，而应随着外界环境与 事情的变化做出适度调整，如此随机应变，审时度势，才能做出恰当的决定。
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