给孩子制定严格的作息时间表,从小注重习惯养成。
作息时间表,其实就是给学生制定生活、学习规矩,即什么时候学习,什么时候玩,什么时候休息。因为爱玩是孩子的天性,我们不能剥夺孩子玩的权利。孩子不玩痛快,学习时就不能很好集中注意力,也不会精力充沛。我们只需要让孩子从小养成了什么时候学习,什么时候玩,那么孩子到了学习时间,他自己都会比较自觉地坐在自己的书桌上开始看书做作业了;要求学生给自己制定的作息时间表,比如一位学生的时间表是这样安排的:
早晨:6:00起床(穿衣服10分钟;涮牙洗脸10分钟;吃早点15分钟;家里读15分钟早读)7:00去上学
中午:12:00——12:30吃午饭
12:30——1:30午休
1:30去上学
下午:4:30——5:00放学后,孩子自由活动一下
5:00——6:00吃晚饭和饭后看电视时间
6:00——8:00 孩子学习和做作业时间
8:00——8:30看书
9:00孩子上床睡觉
说明:作息时间表是按学校上课时间星期一到星期五时间安排的作息表,双休日不包括在内。
星期六(休息日):
上午学习和做作业,
中午看电视,
下午2:00——3:00练毛笔字;
3:00——4:30;写一篇日记。
4:30——6:00孩子自由活动;
星期日(休息日):
上午9:00——11:00去培训班学习
下午休息,父子俩人去书店和到超市去看看;
晚上练毛笔字和写一篇短日记,然后自由活动。(以上只作为参照,每个孩子都不同,但在制定方案的时候要保持能使孩子往更好的方向发展的目的)
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