作者：孙万森教授个人简介
关于人体生长壮老自然规律的论述见于《素问·上古天真论篇第一》。具体论述是：
'帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？降天数然也？岐伯曰：
女子七岁，肾气盛，齿更发长。
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
三七肾气平均，故真牙生而长极。
四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。
五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。
六七脉衰于上，面皆焦，发始白。
七七虚，太冲脉衰少，天癸竭，，故形坏而无子也。
丈夫八岁肾气实，发长齿更。
二八肾气盛，至，溢泻，阴阳和，故能有子。
三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
四八筋骨，肌肉满壮。
五八肾气衰，发堕齿槁。
六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。
七八衰，筋不能动。
八八天癸竭，精少，肾脏衰，皆极。 则齿发去。
'
此段论述说明了几个问题：
一、女子的生长壮老以'七'为节律，以'七'的倍数递增，男子的生长壮老以'八'为节律，以'八'的倍数递增。女子七七而四十九则天癸竭，不能生子，而男子八八而六十四岁则天癸竭，不能育子。说明男子的生育年龄期较女子为长。
二、女子的身体生理黄金期从２１岁开始，至35岁止共14年，35岁开始生理期开始衰退；男子的身体生理黄金期从24岁开始，至40岁共16年，40岁开始生理期开始衰退。
三、女子35岁开始出现面容衰减，头发开始脱落，这是正常的生理现象，在临床实践中，亦常见到35岁以后的女性有脱发现象，要求进行医治，如果从生理而言，这个年龄期的女子脱发属正常，但是在医学上可以给予医治，减轻脱发，同样对于男子40岁开始也会出现面容容发衰减，头发开始脱落，也是正常生理现象，临床中求诊的这个年龄期的男子也很多，虽属正常，但也可给予积极医治，减轻脱发。
四、现代由于人们的生活改善，生理衰退期常常延迟，因此要积极养生，减轻正常生理期的衰退，而且养生以养肝肾为主，而养肝肾以八味地黄丸为代表方，可加用景岳之左右归丸等。
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