李时珍称：花椒加一物，一周排出黑臭宿便，湿气没了，肾脏变强了

入秋后，天气仍然炎热，降雨还未减少，但此时也是人体湿气最重的时候，中医认为每天喝一杯花椒水可排出体内的湿寒之气，还能够增强机体气液循环流通，从而达到解除气滞郁结的目的。但花椒性热，阴虚火旺者不宜食用。

花椒的药用历史悠久，早在2000多年前，据李时珍《本草纲目》记载：“花椒坚齿、乌发、明目，久服，好颜色，耐老、增年、健神。”由此可见，花椒自古以来就是一味治病的良药。但不要过量服用，以免引起身体不适。

花椒不仅是一种调味料，还是一种很有用的中药材，我们用它搭配枸杞一同泡茶可以很好地缓解手脚冰凉的情况，还能改善男性阳痿肾虚、早泄遗精等，长期饮用能够逼出体内的湿寒之气，达到祛湿排毒的功效。

花椒虽好，但只用一物泡茶难免有些单调，而且营养价值也不能发挥到最佳，我们可以用花椒+生姜一起煮水饮用，这两种食物都性热，结合之后药效可以发挥到最佳，每日早晨喝一杯，连喝一周排出黑臭宿便，湿气没了，肾脏变强。