医生很少公开的8个养肝“常识”，收藏备用...

1、肝阳上逆——对应——情绪急躁、腰膝腿软

2、肝郁气滞——对应——胸肋疼痛、月经不调

3、肝毒堆积——对应——脸颊长痘、指甲不平

4、肝血不足——对应——头晕目眩、视物模糊

5、肝脏亏虚——对应——失眠多梦、精神倦怠

6、肝火旺盛——对应——头晕面红、目赤口苦

7、肝经湿热——对应——头发油腻、口干口臭

8、肝脏虚热——对应——口苦腹痛、尿液发黄
 
日常养肝常有几个误区：

误区1：吃素养肝——长期素食会使人体摄入的营养不足，肝脏也会营养不良

误区2：吃动物肝脏养肝——动物肝脏中富含胆固醇，容易引起脂肪肝

误区3：吃糖养肝——过量的糖分会转化为脂肪，引起肝脏内脂肪堆积
 
老中医推荐了一个养肝小妙方：

菊花——清肝泻火，清热解毒

决明子——清肝明目，疏泄肝郁

蒲公英——利尿利湿、清肝利胆

牛蒡根——强肝补肾，滋养肝脏

枸杞——明目润气、滋补肝血

取：菊花、决明子、牛蒡根、蒲公英、枸杞等植物组成九绿康青干茶，每天喝上2杯，对肝脏很有好处，肝好，人也会越来越年轻！