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黑枸杞的营养吃法,不是泡水而是这样吃!补充元气、精神气色好~

现如今生活压力大,几乎每个人都在负重前行,时间长了,身体可受不了,像肚子难受、拉肚子、排便困难、体力差等都可能找上门来。有时候晚上还一整宿地睡不好,白天又打瞌睡,没精神。

腰膝酸软无力,身体走向下坡路;洗头的时候,头发一把一把地掉……


“肾为先天之本”、“肾藏精,其华在发”,怕冷、掉发、白发、睡眠精神状态差等这些问题都与你的肾关系密切。


一分钟自测



俗话说“想要人不老,肾要保养好”,充足的睡眠是养肾的基础,因此别再天天熬夜了!

接着,慢慢养肾,切勿操之过急乱吃药

现代人生活压力大,久坐不动,睡不着、睡不好、醒得早,阴虚亏损、肝肾不足,可以适当多吃一些黑色食物来滋阴益肾


“黑色入肾”,许多“黑色食物”富含花青素和微量元素,有滋阴益肾、补气养神的好处。

黑枸杞就是不错的黑色滋肾食物。

黑枸杞中的花青素含量很高,因此除了补养肾脏,它还具有不错的抗过氧化作用。

不过黑枸杞虽好,却产量少、难保存,大多数人都吃不到鲜的,只能用干的黑枸杞泡水吃。但一般干枸杞经过晾晒、烘干,再经热水冲泡,会造成营养成分流失,花青素也变少了。

即使每天泡一杯,连渣都吃掉,能吸收的营养也很有限,经常吃还会容易上火。

因此,有条件时可以吃新鲜的!这次给大家介绍这款“可以喝的鲜黑枸杞”——早康·黑枸杞原浆,由天津科技大学研发,早康生产,完整保留鲜黑枸杞的营养。


好物介绍

早康·黑枸杞原浆


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