肾结石患者不能补钙，是真的吗？

答案：否！

肾结石患者可以补钙，但前提是，真的缺钙需要补钙的患者。

从结石的成分来看，约有70%-80%都是含钙结石，也就是说大多数结石里面都含钙。

所以很多人会以为只要减少甚至杜绝钙的摄入，结石就不会继续生长，或者不长结石了。

但西方有做过相关研究，分为三组试验：一组正常摄入钙，一组在正常的基础上补钙，还有一组剥夺钙。研究数据显示，剥夺钙试验组的肾结石患者复发率要明显高于另外两组。

还有医学基础研究发现，当人体的钙摄入严重不足的时候，为了维持体内元素平衡，人体内的钙库就会被打开。

也就是说我们的牙齿、骨头里的钙，就会被动员、释放出来，而这种时候钙的释放往往是过量的。并且，当钙摄入不足的时候，通过尿液排出的钙反而会变多。

钙元素过量释放，可能就会导致骨质脱钙，进而导致骨质疏松。

另外，肾结石中大部分是草酸钙结石，而且草酸的量比钙的量多。所以，肾结石的患者可以补钙，但需要注意在饮食中限制草酸的摄入。