老婆隔三差五用它煲汤，清热排毒，不用化妆品，皮肤水嫩有弹性

绿豆桃胶银耳羹

女人都爱美，如果买化妆品花销大，老婆勤俭持家，钱会计划着花，老婆省不得花钱买化妆品。她的理论就是食疗比药疗好，她买了银耳和桃胶，经常用这两样煲汤羹，搭配什么就看身体状况，像这几天她上火了，她用绿豆和银耳以及桃胶一起煲汤，这汤羹煲好，看了一下真美，白白的，感觉她吃了皮肤会白白嫩嫩，她自己说吃这个清热解毒，美容养颜。汤羹看起来胶质重，滑溜溜的，估计老婆就是觉得吃了那么柔滑的汤羹，皮肤也会有弹性。

桃胶和银耳都富含植物胶原蛋白称为平民燕窝，意思就是经济实惠，价廉物美，这两样都是美容护肤佳品。银耳含维生素D，能防止钙的流失，有利于生长发育，银耳含硒等微量元素，增强免疫力，提高肝脏解毒能力，银耳含膳食纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有助于减肥。桃胶为蔷薇科植物或山桃等树皮中分泌出来的树脂，桃胶又名桃油、桃脂、桃花泪，桃花泪多么令人怜爱的名字，桃胶具有清热、止渴、止痛阵痛、养颜和抗衰老的功效。

老婆看了桃胶和银耳那么好，隔三差五煲桃胶银耳汤羹，她图省事不会看火，她用了养生壶，选择银耳汤功能，如果没有养生壶，可以用砂锅煲的，如果有养生壶，养生壶没有银耳汤功能键，可以用养生汤功能。

【材料】

去皮绿豆 100克，桃胶 10克，银耳 50克

冰糖 30克，水 1000毫升

【做法】

1 准备材料：100克绿豆、10克桃胶、50克银耳和30克冰糖

2 桃胶提前12小时浸泡

3 桃胶浸泡好，挑出杂质，洗净，洗净的桃胶透亮

4 银耳提前2小时浸泡

5 银耳浸泡好要剪掉黄色硬硬的部分，然后切小块，银耳撕成小块，容易煲出胶质

6 把洗净的绿豆、桃胶、银耳、冰糖和水一起放进养生壶里。

7 按下养生壶的“银耳汤”功能键，养生工作完毕即可

多说两句呀，没有养生壶可以用普通的煲汤锅煲银耳汤羹，，用冰糖煲可以更清润，甜度可以按照习惯来放糖量。

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