编者按：本文是长胶汇球友北冥有鱼编辑整理，征得他同意发表在本公众号
目录
一、发球、判断旋转、判断落点1
1、 发球时心态的调节2
2、根据球的运行弧线判断旋转2
3、长胶面的发球2
4、把球发转的通用2点3
二、 如何练好倒板4
三、 长胶各种手法总的原则4
最最重要的一条是放松，重要的说三遍，放松，放松，放松。4
四、长胶对各种球的处理、主要手法6
五、名人讲解长胶打法9
六、 如何对付长胶选手11
七、通用意识13
八、战术思想举例（含心理战术）14
九、体能训练15
十、打法分享16
参考文献及资料：18
一、发球、判断旋转、判断落点
发球前要先进行预判，预判对方会怎么处理，想好相应的应对方式再发。发球的旋转问题，球不在乎发多转，具有迷惑性，具有长短变化，导致对方判断失误，创造出机会。判断不清旋转的，可以在下降后期接球。
1、发球时心态的调节
发球之前一定要通过在地面或台面拍球，或在拍面上颠球，调整心态，控制节奏，用眼睛余光观察对方站位的习惯，以确保选用最佳发球和发球的稳定性，同时能提高发球后的稳定性，还可以扰乱对手心境。
落点：乒乓球为对称性运动，发球时对手的落球点，以网为中心，按照对方的发力方向，对称的地方即为己方落点。
快球或奔球：从后往前撞击的来球，速度快。
下旋球：球拍自上而下切，摩擦。从球拍的底部边缘，往上部尽可能多的摩擦，为加转下旋。
不转球：撞击但不摩擦。另外发下旋球的姿势，从上而下摩擦，但是用拍子的顶部边缘触球，由于没有足够的摩擦也是不转球。
判断球的旋转可以用'非下即上'。
2、根据球的运行弧线判断旋转
对方发球迷惑性过高，无法根据板形，触球点判断旋转时，反胶发球，下旋球到高点后球有明显的下坠感，上旋球往前走，用于下降期接球。
3、长胶面的发球
A、“小套路” (不转短球 )
用平常发下旋球的动作发球至对手近网短球是长胶最好的发球之一, 这种球我们称为“小套路”, 比赛时颇为有效，特别是如果我方发这种球的动作较大或较夸张时效果更为明显。
B、下旋长球
我们在训练中发现, 长胶能够发出较强的下旋球, 这种球利用长胶根部摩擦, 发球时腕力使用要集中,放松更容易集中发力， 撞击球猛烈并迅速, 出来的效果是球长而飘且下旋。用长胶面能否发出下旋长球是区分长胶选手水平高低的标志之一。发不好就是奔球。
4、把球发转的通用2点
核心要点1：:手腕一定要打开手腕打，开到最大程度才能够把球发的转。就是手腕向一侧伸展，伸展到最大程度不能动了，然后发球的时候迅速地转回来。
核心要点2：手充分放松，好似从来没有握任何东西的感觉（另外一只手轻轻一抽就能抽走拍子），触球瞬间抓紧拍子，很紧很紧很紧的感觉。
核心要点3。用多摩擦少撞击。加大引拍距离，在触球瞬间只用手腕手指发力。前臂不能顺势往前撞击。
核心要点4，发球的时候，手腕的力量，要比前臂的力量大。
发球的包裹感，可以用包裹式发球，比如发下旋球，拍子后仰着往下砍，瞬间手腕再将拍子翻平，这就是包裹，对于发不好下旋的可以试试。或者理解成往下砍是撞击，手腕将拍子翻平是摩擦，先撞后摩。
增加球的威胁，发球发刁钻一线，做到出球点在左右两边的白线出去，不要在正对对手的白线出去。
高手更不习惯不转球，和高手打，经常配合着发不转球有奇效，对于转的上下旋反而习惯。打高手以不出台球为主。
同专业选手比赛，最有效的两种长胶发球：一种是在侧身位大角用正手背面发急下旋快球到对方的反手位，通常在水平接近选手之间，比赛的关键时刻使用；另一种是用反手在反手位通过摩擦发下旋短球。
战术预备球-应急球
同级选手到了赛点会适应所有套路的发球。为了出奇制胜，我们平时要准备一两套对手没有接过的发球，一旦需要赢这一分时，突然使用一下，使对手毫无防备，往往会起到比较好的效果。
二、如何练好倒板
1、多练，球拍在手，不断的反复练习，形成倒板的习惯性动作。
2、增加真实比赛中倒板的频率。实战是倒板最好的练习机会。
3、握拍手必须尽可能放松，拍子可以轻松抽走就放松了。
4、倒板为预判式倒板，在己方回球之后，预判可能出现机会立即倒板，这个时候对方还没有触碰到球，不能在对方回球过来了，已经形成机会再倒板，来不及。（如果不理解预判倒板，怎么练都没用）
5、拍子握浅一点更容易倒板，更容易学会，打久了就习惯了。
三、长胶各种手法总的原则
最最重要的一条是放松，重要的说三遍，放松，放松，放松。
1、来球上旋或侧上旋，拍形上应竖些并多向下用力；来球下旋或侧下旋时，拍形应稍后仰并略向前送。如果球处理不好，根据此原则调整板型更竖或更仰。
2、大部分球，借力为主，尽可能抢起跳点，就是球刚一跳起来就处理。如果抢起跳点失误多，抢上升期亦可，缓冲更多。拉球，撩不需要抢起跳点。
3、似乎长胶的横向用力加摩擦，就没有解决不了的问题。
4、长胶打法核心是打控制，打落点。
5、如果有人不怕长胶，就要横下心来，用长胶或者另一面大胆一搏。有很多情况是等完全打乱了对手的击球节奏之后，长胶才能管用。
6、倒板思路，对方抛球后倒板，不抛球不倒板，防止对方针对。
7、长胶回球，注意力量轻重运用，不要老是用一个力度回球。
8、长胶发力：
A、接发球的时候大小臂夹紧，接发球以后大小臂迅速收紧，方便拱球推出去的时候爆发一股力，同时这样子拍子的重心高，更利于防守，更利于从上往下对球的处理。
B、如果不愿意夹紧大小臂，正常伸展大小臂发力即可。
C、长胶发力的关键，放松，放松发力。
9、长胶手法，主练拱刮磕，根据自己习惯手感，再练上2种手法即可，长胶手法切记太多，合适的炼精即可。拱刮主要处理下旋球，实际上打熟了，弱上旋一样处理。正手位的切就是磕原理一样，如果喜欢，长胶手法的名字起一万种都可以，中华文化，博大精深，长胶手法起十万种名字也未尝不可。
四、长胶对各种球的处理、主要手法
1、发至反手位的左侧下 (上 )旋急长球 -即我方视角对手从左往右挥拍发球-顺旋转发球
对付这种发球, 我方可采用以下几种主要方法:
( 1)侧切或侧挤。上旋，往左前下方发力，可以适当减力, 抵消来球的冲劲, 又可以借旋转， 拍型基本垂直, 侧切; 下旋, 拍型微仰,球拍向左前方挥动,侧挤。
( 2)减力挡。根据来球的速度、力量和旋转, 适当地把拍子向后缩一下，挡短的球要低不出台, 至少半出台, 否则不如切长。
挡球时还应注意以下几点:①对手用不大的力量, 发不转或稍带上旋的快球到自己左右两大角端线附近时, 轻挡多会下网。应把拍形稍仰, 带向上推之力把球挡回去;②根据来球的轻重, 挡时应适当增、减力量。来球高过网者, 应稍向下压;低于网者, 应稍向上推;③挡时要多变线。
( 3)撩。站位可稍退一些, 在下降期击球, 上旋，不能发很大的力, 特别不过多向上用力，下旋，可多向前发点力。
( 4)弹击。拍面横过来, 在上升期、高点期, 上旋，击球中部, 肘部和大臂相对固定, 小臂和手腕向右前方爆发式发力;下旋球, 击球中下部, 更多向右上方发力。
2、发至反手位的右侧下 (上 )旋急长球 -即我方视角对手从右往左挥拍发球-逆旋转
这种球不太容易把球控制到对手反手位的小三角。
( 1)撇。撇直线。台内下旋球，板型略后仰，来球越下旋，板型越后仰，吃住球，向左前方（连同身体的重心）发力，摩擦球的中下部。上旋，版型垂直。
( 2)减力挡。回直线。
( 3)撩。
3、 发至正手位的长的奔球
( 1)攻。控制好拍形, 用五六分力撩打正手。
( 2)削。退后半步借力削球,不向前发力，多向下发力，最好削到对手两大角。
( 3)磕或挡。多回直线。磕的时候板型基本垂直，由后上向前下发力，视来球的旋转和力度，板型要有变化，来球越冲，板型越前倾，此时重心宜高，手腕及小臂要松，收腹由右上向左下摩擦着球切磕（以右手执拍为例）。击球时间越早越好，也就是上升期，合力越集中旋转越强。
4、发至正反手位的短球
将拍形稍立侧向（横向）用力 “ 抹”一下, 回球往往左右晃动飘忽不定。也叫飘。
台内旋转的短球可以手腕寸劲发力切一下，横向用力使劲发力切。
5、长胶拉球，肯定有摩擦， 上旋、下旋都可以拉，不是纯拉球，而是半拉半托，这样命中率才高，或者在球的下降期往上拉，必须在下降期。
6、长胶推球 ，借力为主，尽量不发力，引拍出手，收缩大小臂出手。普通上旋球不能压板形，稍微后仰推，不能发力，大小臂伸长送斜线，让球在拍子上多停留一会，送的越长手感越好，效果越好，可以先出界在回调，手感就是基本功。不急，有耐心，比对手更着急，比对手失误更多，趁早别打。神定气闲，让对手急。下旋，半推半搓。长胶推挡防守时，防弧圈，后面三个指头伸展开，压拍，拍型前倾呈80度左右，注意一定在90度以内（最好不要呈90度垂直），防击打，拍型垂直呈90度，或微微后仰110度左右。推球的时候尽可能推正反手两个大角的小三角。长胶讲究垂直触球，所有球的触点都在垂直的角度前后调。近网推，上一步推，身体要跟上，纯伸手可能跟不上，会导致手型变。上旋下旋都是可以直接推的。-----个人推崇，新手实用。
7、拱，针对下旋来球，长胶选手拍型后仰，在球的高点期击球的中下部，向前上方发力，拱出去的球为上旋或不转。拱球时发力方向不同，效果也不同。后仰着板型向上向前撞击球的拱和竖着板型吃住球连摩带击地拱过去的球不同。前者向上“蹿”得厉害，后者则是下沉得极快。中等力量给对方“喂”球。
8、打，打下旋球，亮板（板型后仰）、高点期击球中下部、迎前、收小臂，撞击为主不要摩擦，引拍不能太大，由后向前有一定的发力距离，发力要集中。打上旋球，板型前倾，一般打高于网的台内球，发五到七成力即可。
9、刮，正手位台内下旋球可以用刮的方法处理。要领是略仰板型吃住球由右向左大角快速摆送或者刮反手位直线球。身体重心要迎前，手臂放松。板型视来球的旋转和弧线调整，下旋强烈且低平的来球，适当后仰些板型，旋转弱且高弧线的球就板型垂直些。一定注意吃住球刮(加摩擦)，如果是快速撞击，易失误且弧线高。
10、跟业余高手学习心得。
不转球和上旋球如何处理？直接推，板型垂直往前推，没错，就是直接推，柔和用力就行了，甚至不需要发力，要抢起跳点。
如果不转球，上旋球，下旋球发到正手位出台了怎么办？长胶直接拉，板形前倾向上拉，注意一定是在下降期，一定不要抢起跳点。
下旋球到反手位怎么处理？直接抢起跳点，板型后仰一点就过去了，都不需要发力，因为抢到起跳点，自然就借到力。
正手下旋如何刮？在球的下降期注意是下降期，刮，然后是手腕要翻转一下，更容易把球挂到正手或者反手。重点是手腕要翻转一下，在下降期。
长胶发球反胶接。反胶发球长胶接。
反胶拉球的时候拉上旋球，拍子的上部接触，拉下旋球拍子的下部接触。
长胶接球的时候，看球的旋转方向球往左边旋转，就把球回到对方的对角，右边回。球往右边旋转，就把球往左边回，这样更有威胁。回球回相反的方向。
五、名人讲解长胶打法
马凯旋，打长胶手腕不能动，手腕不发力，靠伸手往前送，球往底线送，送的越长手感越好，把球在拍子上多停留一会，慢慢送，练的时候可以先出界再回调，不能球太短，一定动作要慢，借力，不光长胶，所有胶皮都是借力。打长胶要慢，不能快，快的话趁早别打长胶，神定气闲，让对方着急。板形不能往下压太多。培养手感就是基本攻，单一动作可以培养手感，固定手型。个人理解：长胶最讲究的就是打长胶手腕不动。
袁义兴，练拱球，不能强行发力，会导致手腕乱甩，不稳定，通过收缩大臂小臂，增加球的威胁，长胶加强威胁性，就是前臂加速度。不要追求甩手腕的弹击威力，太不稳定。
李隼，长胶一定自己发力，就怕碰，碰容易吃转，顺旋转接，难度相对大，逆旋转接，难度相对小。根据梁戈亮观念（发力也要有个限度，要适中也不能太发力）。李隼的观点防守是靠肚子，其他胶皮的防守也是靠肚子。
陆元盛，球接不好的时候，可以横向用力飘一下。
个人理解：就是横向发力摩擦。刮、撇就属于横向用力。李隼说的长胶越发力越稳定，估计是一个瞬间的发力，转瞬即逝，突然爆发出来，突然消失，不会持续一下，也就是发力以后立马刹车。
梁戈亮，对于很转的下旋来球，必须自己发力，因为它往下走了，你不给力量它过不去，必须加力抵消来球的旋转。不转的球，不用去发力，否则抛物线就长了。越转下旋越发力（也不能太发力），越不转越不发力，越没事。
防弧圈，关键是重心掌握好，用重心撞击它，这样吸弧圈才能又快又短。李隼的理解，用肚子防守，有相同的道理。------李隼
优秀运动员使用勾拉、撇拉技术，长胶正反手的拱撇下旋技术，出手之前都有瞬间的停顿，力量不大，却有四两拨千斤的效果。个人理解，就是放松即可做到，放松后可以更好的集中发力。-------高绍林、李贵荣
六、如何对付长胶选手
打长胶对手，拉球、打球技术可以慢半拍，拉打落点为主，拉打以外的技术抢起跳点，上升期处理为好。
1、袁磊：发平快球，纯下旋（注意是纯下旋）。相持中给长胶回底线长球。对于长球长胶很难回出高质量。
2、最简单的办法，发不转球，然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方过来的球也就是一个下旋一个上旋。（此方法练的越熟，打长胶手感越好，无论对方是正规长胶还是固化长胶）。
尽量把球向上托，托的越长越好，长胶的进攻能力不够，我方相对机会增加，注意要尽量把球打长。
发不转短球到对方正手小三角, 然后推或进攻，由于速度较快切为不转球，长胶很难受。
反胶搓固化长胶的下旋球多往前送，否则容易下网。
3、长胶选手发的下旋球尽量避免搓接，尽量抢先拉或挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。如果被迫采用搓的办法，回球速度不需要快，但线路要长且弧线低，通常不要加转（偶尔结合强下旋）。
4、发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，长胶难处理，然后准备发力拉。
5、发侧身位急下至对方反手位底线，等对方顶回来以后，赶上升期，发力带回（能直接打得分更好），由于速度快，对方回接的质量通常不高，再以大力前冲解决战斗。
6、连续拉高调，回球弧线略高些也不要紧，但一定要回到对方底线附近，加上一定的旋转，对方就会被逼，回球出台，质量较差就直接冲死，没机会就继续用拉底线的方法找机会。这是效果最好的对付长胶的办法。对付长胶高手拉转一点，对付新手，只要拉上台，拉的再高都有效。
7、对付长胶攻过来的球：迅速后撤一步，以创造充裕的回球时间，触球中偏下部，用吃球较厚的方法拉回，（如果对方攻的是你过去的上旋球，那回拉时吃球要再厚些）有些类似半托半拉的感觉，回球到对方反手底线，然后准备上台进攻，因为对方回接你拉过去的球，通常只能挡短且质量不会太高。
8、长胶打长胶，长胶发球或反胶发上旋球，长胶回球为稍带下旋或不转球，这样，发球方就会发力拱，拱过去的上旋被长胶磕、挡回去又变为稍带下旋或不转，发球方继续发力拱。在实战中，决定长胶对长胶胜负的重要因素是能否抢先“拱”，因为长胶运动员同样是很难应付的。变被动为主动，在相持过程中利用反胶（另一面）挡、打回去，对方长胶接，己方则开始拱。
反胶接长胶拱球, 由于后半段球冲击力很小，很难找到较合理的击球时间, 常常是过晚, 造成回球下网或对手“ 对不准点” , 不敢用力, 只有轻碰, 借不上力，造成回球下网。
9、长胶打长胶，如果处于防守阶段，击球时最好后退半步，以增加防守的稳定性，注意落点的控制，没有机会时不要随意加减力，以免造成无谓失误。也可以刻意卸力，回软绵绵一点不转的球，让对手拱球失误。
10、接长胶发的击打急下旋长球时千万不要发死力，触球时要稍柔和一点，加上保险把球上台即可。
11、长胶打长胶，长胶面对推，注意主要是对推，气定神闲，比耐心。
12、长胶打长胶，发一个反手位（急长）上旋，然后倒板用长胶，猛推到对方正手位。常能一板推得分。（对付纯长胶，另一面使用少的尤为有效）
13、长胶两个致命弱点:怕加转长的下旋球, 怕加转的上旋球，发, 然后准备抢攻, 抢拉对方底线;同时经常配合发不转长球，到对方底线进行干扰。业余能把加转球发好的少。发不了则用前述方法。
七、通用意识
三分手法，七分步法，步伐是乒乓球的灵魂。先动腿再动手，触球前腿先动手后动（这是最被广大业余忽视的核心）。
养成判断上下旋的好习惯，相持、发球，每个球都要判断上下旋。判断的越多，判断的越准。不要依赖经验。在球的快速来回中，要做到每一板球，都判断出来球的旋转性质、强烈程度、落点。
稳定性第一位。稳定性第一位。发球、进攻、相持都要把稳定性放在第一位。
所有手接不好的球，通过重心来控制，升降重心找到合适的姿势回球更漂亮。
长胶控制，创造机会，时刻保持倒板进攻意识。
时刻压制对方的反手位，树立牢固的压制反手位意识。尤其是打高手。
练球、随便打的时候：刻意多增加回合，可以完善基本功，不要想着一板搞，回合越多基本功越稳。球多回到对方顺手位置，偶尔刁钻点。
最佳击球点，不管是什么胶，都是网高，长胶也是。刚刚比网高或差不多高，击球最有威胁。
站位近，遇到长球，可以退一步接，然后转回近台相持。
自我感觉很成功，手感很好的方法就可以不断的学习，不断的用，总结出精髓。（这是自我提升最快速有效的方法）
八、战术思想举例（含心理战术）
1、“以直应斜，以斜应直”的战术理念，以我方视角举例，对手从中路回到我方正手（为斜线），我方回到对手反手（为直线），对手从反手位回到我方正手（为直线），我方回到对手正手（为斜线），对手从反手位回到我方反手（为斜线），我方回到对手正手（为直线）。
2、通过加、减力推挡压对手反手，迅速抢攻
当发下旋至对方反手近台时，高手通常会托不转至反手，此时我方可加力推至其反手或中路；如果对方轻拉，我方只需减力挡至对方反手小三角，迫使对方改搓或将球轻轻托起后，迅速攻击其正手大三角。
3、推、削、拱相结合
当对方发上旋至我方反手时，将其推至对方中路；当对方侧身发力拉至我方正手时，可削一板急下旋将球过渡至对方反手，迫使对方回搓，伺机拱正手三角；当对方侧身拉至我方反手时，可反手快带（推）至正手大三角。
4、对方哪个地方怕什么样的球，你要发现得了，摸准以后再制定战术，效果就出来了。关键时刻大胆用长胶发急球、发短球。
5、打非长胶的最经典套路：
对手站在中线偏左（一般为右手），最稳妥的办法，用反手背面（正手发后迅速倒板也可以）发一个较强的直线下旋短球到对方的正手近网，把对手从左半台调到正手近网来接球。对手回球，在高点期发力拱、刮对方反手。然后根据情况攻防。
6、心理战术：在自己得分时，打了好球时，吼叫，微笑，握拳的姿势，一提升士气，二扰乱对手心神。比赛很多时候比的是心理，也就是所谓的状态爆棚。什么时候叫暂停，对手手感好，顺风顺水的时候叫暂停，自己手感好的时候不要叫暂停。
九、体能训练
晨练等日常锻炼与乒乓球体能训练相结合，既能锻炼身体，又能提高打球体能与灵活性，抖音上搜索乒乓体能训练视频，选择适合操作的。以下全部来源于专业乒乓人士1、手臂前后高甩，向上甩右臂时左脚向后，甩左臂时右脚向后，原地练习跳动。2、俯卧撑。3、双手持重物，上半身保持不动，双手左右转。4、慢跑。5、立定连续跳远。6、找一个台阶，只需要一级，来回的上下移动，左脚上，右脚下，右脚上，左脚下。7、跳绳。8、挥拍练习，比如，每次挥30下为一组，中间休息30秒左右，做10组。
所有体能训练一定要定时间定量，要量化具体化。不能想做多久就做多久，不能感觉差不多就行，参考原则就是每项体能训练，多少下为一组，中间休息多长时间，一共做多少组，根据自己的体力精力自行制定。
十、打法分享
拍子边缘（拍头）：反胶进攻拉球，打球的时候用拍头，好像命中率更高，稳定性更高。搓球的时候也用拍头，从下往上，加大了摩擦距离，搓球更转。用拍头发球，隐蔽性更高，因为摩擦的面积更小，不容易让对方看清楚，旋转相对弱。
准备姿势，双腿岔开，约为肩宽的1.2倍至2倍，小孩子才强调与肩同宽，成人不需要。马龙，许昕打球时，双腿岔开约有肩宽的2倍。
反胶拉球的时候可以好好的用手腕翻动，运用手腕拉球。用手腕包裹式拉球，让反胶拉球稳定性大幅度提高。专业的是先压拍再拉球，业余做不好，手腕翻动相当于压拍。
反胶拉球体会顶胯，也就是大腿根部，有一个顶的意思即可，拉球转腰是表象，顶胯才是发力的关键。很小的动作，拉出很冲的球。
打比赛的时候随时分析对手的弱点，随时进行针对。赢球就是让对手难受。
拉球的时候可以慢一拍，不用那么急，有时会发现，慢一拍拉的更稳定，更有威胁。
特色长胶挡：通常弧圈容易挡飞，挡的时候可以侧挡，类似撇的拍形，拍子往左后方倾斜，有奇效。
特色长胶刮：通常长胶的刮，拍子向左倾斜，拍子向右倾斜刮效果也好，对于向左倾斜刮失误多的人，向右倾斜刮值得一试。
口诀：放松，放松发力，稳定第一，防守肚子吸。
放松的原理应该是放松了以后，发力更集中。就是在完全放松的状态，随便发一点力，都很集中，明明是发的一股很小的力，由于很集中就显得这个力很大，回球很有威胁。不光是长胶方面，由于放松了，反胶发球，拉球的发力也很集中，发球的威胁性也增加了。另外由于放松了，放松了以后，整个手比较软的状态，卸力更好，防守更好，不光是长胶，反胶的防守也会更好。另外放松的发力才是一股爆发力。由于放松加上柔和乏力，回过去的球比较沉，不管上下旋回过去都比较沉。发力是超级放松的发力。
反胶拉球不是下网就是出界，这是因为没有弧线，击球的时候要击球的右侧，挥拍的方向是往前往左，挥拍要回到眉心，自己能看到一个红面，而不是黑面，就是看到反手面。这样子能够更好地制造弧线。
欢迎正胶、生胶、长胶、防弧胶爱好者加入QQ群，《中国颗粒防弧胶爱好者》，群号：564832913。
参考文献及资料：
《高校高水平乒乓球运动员直拍长胶倒板打法及训练方法研究》-周映春, 刘守古-上海体育学院学报
《提高优秀乒乓球运动员长胶打法竞技能力的研究 ———论发球与接发球竞技能力的培养与提高》-周映春-体育科技文献通报
《乒乓球长胶在实战中的优势以及弱点的研究》-赵志强，李海强- 当代体育科技
《乒乓球胶皮-长胶的研究》-王静-北京体育大学学报
《球胜-高绍林长胶倒板实战技法》-高绍林、李贵荣
马凯旋、李隼、袁义兴、袁磊、王开初心等视频教学资料
感谢深圳长胶球友阿蒋的指点。
感谢广州长胶球友卫哥的指点。
感谢广东球友神探的指点。
联系客服
