1、合谷+太冲——中年人要学，老年人要会——疏肝利胆
2、内关+足三里——中年人要学，老年人要会——健脾和胃
3、梁丘+公孙——中年人要学，老年人要会——解痉止痛
4、支沟+阳陵泉——中年人要学，老年人要会——疏肝理气
5、外关+悬钟——中年人要学，老年人要会——疏通三焦
6、气海+三阴交——中年人要学，老年人要会——补肝益肾
7、合谷+内庭——中年人要学，老年人要会——降呕化积
8、中脘+足三里——中年人要学，老年人要会——合治腑病
9、中渚+足临泣——中年人要学，老年人要会——疏通气滞
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