结婚生子是人生中最幸福的,看着孩子慢慢长大,就算自己妈妈变老,青丝变白发,眼角多了几丝邹文,也觉得是幸福的,只要孩子能健康快乐就好,所以说,只有父母的爱是无私的,也只有父母的爱是不求回报的。每个父母都希望自己的孩子变得的越来越优秀,不仅是在外在还是内在,当然也很关心孩子的身高问题。
有的父母会担心自己身高不高影响孩子,虽然基因很重要,但是后天的努力还是有用的,但是这3种孩子很难长高,一起来看看吧!
1、性早熟的孩子
性早熟的孩子提前进行生长发育,生长期缩短,身高会受到局限。遇到这样的孩子,家长需要多留心孩子的身高,平时有意识的避免吃一些带有激素的食物,补品或者增高药等。
2.小胖墩
许多父母觉得小孩子吃胖是福,殊不知小胖墩长大后肥胖概率很高。肥胖会影响生长激素的分泌,最终对孩子的身高产生不可估量的影响。因此妈妈们要监督孩子养成良好的饮食习惯,坚持足量的运动,保持均匀健康的体格,助力宝宝身高的增长。
3、父母都不高的孩子
龙生龙凤生凤,遗传可以占到身高因素的七成,不过不要担心。后天的努力可以弥补这一缺陷。从小孩子久加强营养,坚持体育运动,就有可能打破生理局限,让身高再次生长!
小贴士:
1、要长高,首先是要运动,运动是孩子长高的法宝之一。运动必须从小就抓,在婴儿期就抓,让孩子养成运动的习惯。同时,运动的类型也要有所选择,纵向运动对孩子长高很有好处。例如跳高、篮球、向上跳跃等,肢体延伸类的运动对孩子长高也有好处,例如游泳等。
2、在饮食方面必须保证孩子有足够的营养。孩子长高有两个关键期,婴儿期和青春期。要保证孩子每天都有均衡的营养摄入,特别要适当补充动物性蛋白,因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长;因此,每天至少要保证喝200毫升牛奶,吃1个鸡蛋
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