改变体质来防癌（上）
中日医院贾立群主任
人体内会因为痰湿，痰湿体质易引发肠癌。湿邪有趋下外还有黏腻的特点。
胖人比较容易痰湿，身体突然发胖要小心。
痰湿表现：舌苔白腻，少食乏力，身体发沉，畏寒肢冷，大便不畅，胸闷气短。
造成痰湿的原因：吃肉、饮酒、久坐、冷食。
药方：
莱菔子（萝卜籽儿）祛湿化痰
生姜、陈皮、炒莱菔子各5克，泡水喝
莱菔子生的生气，炒的才能降气祛湿
中药二陈丸：
祛湿消肿泡脚方（外用）：木瓜和老鹳草各30克，水煎后泡脚20分钟，上午下午各一次。
改善痰湿体质的食物：海带。
海带冬瓜薏米汤：薏米100克煮一小时，然后加入海带和冬瓜各30克煮半小时。
丹星、桂枝、细辛、檀香各5克，用黄油调成糊状，贴在足三里（健脾）、丰隆（）穴位上，贴8个小时。
改变体质来防癌（中）
情绪过度会伤及五脏。
生闷气、焦虑、吸烟易气滞血瘀，易患甲状腺癌、乳腺癌、肝癌。
血瘀的人舌头紫暗色。气滞血瘀的其它表现：皮肤干燥、指甲青紫、面色发黑、胸闷腹胀、时有疼痛、皮肤瘀斑。
吃山楂治腰痛，中药里面治疗的药材有当归。
药方：活血养颜茶
当归、合欢皮、玫瑰花各5克，泡茶喝。
橘络姜黄汤
姜黄50克，橘络30克，沸水煮20到30分钟。
中药逍遥丸、小金方均有用。
穴位治疗：
太冲穴（脚掌大脚趾和二脚趾凹陷处往上3到4厘米的凹陷处）；血海（膝盖内侧，手掌覆盖在膝盖上大拇指对应的地方）；
活血化瘀拍打操：手心拍打手臂内侧，手背拍打身体各部分。拍打时轻打轻放，手要弹起来。
改变体质来防癌（下）
引来癌症的第三种原因是“虚”，指肾阳虚，意思是肾火重或肾虚。
肾气来源于肾阳，肾气为元气、宗气提供资源，宗气和元气是我们抵御疾病的根本。故肾阳虚对身体很不好。
肾阳虚的主要表现：腰膝酸软、眩晕失眠、辛集、怕冷、尿频
肾阳虚易导致前列腺癌和乳腺癌发生。
易引发肾阳虚的不良生活表现：房事过多、过劳、熬夜、压力过大
补肾阳的食物：韭菜、
补肾阳虚的药材：南五加皮泡酒（可搭配枸桔）、仙茅、五味子（养五脏，泡酒）、黄精（补肾养肺）
药方：强肾固本泡脚方，仙茅、红花、仙灵脾各15克。用法水煎泡脚。
益精养颜饮：黄精和当归各5克，泡水作茶。药性平和。
锻炼方法：搓腰眼，第一步双手搓热揉腰眼。第二步叩击腰眼。第三步扭腰跨。
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