一、独立性
独立性包括两部分即独立的意识、独立的行为。独立性也称为不依赖性，指孩子善于自我决策，独立的寻找解决问题的方法并实施解决问题的行为，所反映出来的个性品质，是孩子自强、自立的外在体现。
为什么孩子需要具备较高的独立性？
独立性是在社会上生存以及进行创造性活动必备的心理品质，在人类历史上，那些杰出的人才，都有很强的独立性，研究表明，杰出青年在童年时期有66.89%的人非常喜欢自主独立做事情。
孩子缺乏独立性的常见表现：
1、主要的事情一般由父母做主，少有自己做出选择和决定的时候；
2、在家里，不承担事情，很少承担家务；
3、孩子在家里，生活受到“无微不至”的关心照顾；
4、孩子的要求，一般都能够得到尽量的满足；
5、如果没有别人督促，空余时间总在玩耍中度过；
6、别人说什么，他一般很少提出反对意见；
7、出门在外，会表现出不习惯、不适应的特征；
8、很少与别的小朋友参加户外活动；
9、房间、衣物、文具一般都由父母收拾。
如何锻炼孩子的独立性？
1、让孩子自己完成自己的事情(行为)；
2、要教孩子学会做出决定的方法(意识)；
3、还要培养孩子解决问题的能力（技巧及方法）。
二、自信心
自信心是所有关于我们自己的想法或感受的结合，或是我们的“自我概念”我们如何评价自己，在很大程度上影响了我们的行为态度动机和情绪调整能力。
自信心也是有能力感和被爱的感受的结合，有成就感但没有感受被爱的孩子最终还是自信心很差。同样，感受到被爱但总是怀疑自己的能力的孩子的自信心也不会好，当两者平衡的实现时，孩子就获得了健康的自信心。
自信心强的孩子会表现出：
1、较高的独立性；
2、愿意承担责任；
3、对自我成就感到骄傲；
4、忍耐挫折；
5、愿意尝试新的任务和挑战
6、会处理积极消极的情绪；
7、愿意帮助他人。
孩子缺乏自信心的常见表现：
1、避免尝试新事物；
2、感觉不到被喜欢和被爱；
3、将自己的过失责怪他人；
4、表现或假装表现出冷淡，不在乎的样子；
5、不能忍受正常情况的失败或挫折；
6、贬低自己的天赋和能力；
7、很容易受到他人的影响。
如何锻炼孩子的自信心？
1、学习自我认识，列出你性格中积极的方面，可更好地了解自己，了解自己的优势和劣势，并接纳和喜欢自己；
2、进行积极的自我评价，记下优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心；
3、选择生活中可改变的某一方面，并尝试改变；
4、学会制定目标，并学习如何完成这些目标，体验成功的诀窍就是为自己确立小的目标，如按时完成作业，定时复习功课等；
5、找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习；
6、正确地看待失败，不要对过去失败和错误的判断耿耿于怀；
7、训练当众表达的技巧；
8、学会善待他人，融洽人际关系，积极参加集体活动，良好的人际关系是自信心最重要的保证。
三、同理心
在人际的相处和沟通里，“同理心”扮演着相当重要的角色，同理心是在人际交往过程中能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受并站在他人的角度思考和处理问题的能力。同时，同理心也是衡量一个人情商高低的重要指标。
为什么同理心对孩子很重要？
我们都希望孩子能够合群，被同伴接纳，与人相处怡然自得，那么同理心就是不可缺少的一种能力。无论在人际交往中面临什么样的问题，只要设身处地、将心比心地尽量了解并重视他人的想法就能更容易的找到解决方案。尤其是在发生冲突或误解时，孩子如果能把自己放在对方的处境想一想，也许就可以了解到对方的立场和初衷，进而求同存异消除误解了。同理心对于个人发展的重要性主要体现在：一旦具备了同理心就更容易获得他人的信任，而所有人际关系都是建立在信任的基础上。
孩子缺乏同理心的常见表现：
1、人际出现问题，常常没有办法融入同伴的圈子；
2、无法与他人合作，不能很好的理解规则；
3、以自我为中心，很难考虑他人的感受；
4、不愿意倾听，只顾自己说。
如何增强孩子的同理心？
训练孩子拥有同理心，有两大策略，简单地说是：一是设身处地站在对方立场，将心比心去了解对方感受及想法；二是清楚地回应对方。
整个训练分三个阶段：
1、倾听自己的感受；
2、倾听他人的感受(注意看对方)；
3、回应对方的感受(读故事猜猜他在想什么的游戏可训练同理心)。
四、责任心（责任感）
责任心是指个人对自己和他人，对他人和集体，对家庭和集体，对国家和社会的认识，情感和信念，以及与之相应的遵守规范和履行义务的自觉态度。
责任心是健全孩子人格的基础，是能力发展的催化剂。
为什么孩子需要具备责任心？
责任心是我们人类作为社会生物的本质属性，人作为一种群居的生物，我们必须与我们的同类发生人际关系，而要与别人发生人际关系，一个基本的要求就是人必须兑现自己的承诺，否则人们就没有办法建立起稳定的人际关系，建立不起来稳定的人际关系，社会合作就无法真正的展开，那么我们人类社会也就无法运行了。就个人而言，一个人如果没有责任心，他无法建立稳定的人际关系，因此他也就无法快乐，无法幸福，无法成长。
在教育孩子的事情上，必须让孩子对一些事情负起责任来，特别是对他自己的事情，一定要让他自己负责。
孩子缺乏责任心的常见表现：
1、推卸责任；
2、以自我为中心；
3、缺乏自理能力；
4、无法很好的管理自己的学习任务，不自律，作业主动性差；
5、完全不承担家务，独立能力，劳动技能和社会适应的经验积累。
如何增强孩子的责任心？
1、有意识地交给孩子一些任务，锻炼孩子独立做事的能力。随着孩子年龄的增长，爸爸妈妈要逐步教孩子自己的事情自己做。做之前提出要求，鼓励孩子认真完成。如果孩子遇到困难，家长可在语言上给予指导，但是一定不要包办代替，让孩子有机会把事情独立做完。
2、鼓励孩子做事情要有始有终。孩子好奇心强，什么都想去摸摸、去试试，但是随意性很强，做事总是虎头蛇尾或有头无尾。所以交给孩子做的事情，哪怕是很小的事情，爸爸妈妈也要有检查、督促以及对结果的评价，以便培养孩子持之以恒，认真负责的好习惯。
3、可适当地让孩子了解一些父母的忧虑和难处。提出一些问题，引导孩子独立思考和选择，大胆发表自己的见解。让孩子感到家庭的美满幸福，要靠爸爸妈妈和自己的共同参与，进而增强孩子对家庭的责任心。
4、鼓励孩子勇敢地承担责任。例如，孩子跟着爸爸妈妈有朋友家做客，不小心损坏了物品。这时应该让孩子知道，是由于自己的过错，才造成了这种后果，应当给予赔偿。之后一定要带孩子一起买东西去朋友家道歉。
五、情绪管理
情绪管理就是善于掌握自我，善于合理调节情绪，对生活中的矛盾和事件引起的反应能适可而止的缓解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。
为什么情绪管理对孩子很重要？
情绪对孩子智力发展及个性形成有重要的作用影响，实践证明，在幼儿期注重培养孩子的良好情绪具有以下优势：
1、培养良好的情绪管理能力是保证孩子友好交往的前提；
2、培养良好的情绪管理能力有利于孩子的智力开发；
3、培养良好的情绪管理能力对孩子的个性形成起促进作用；
情绪管理问题在儿童时期的表现：
学龄前的孩子的突出表现为：不适应幼儿园、哭闹时间长、不能和小朋友友好相处，公共场合不敢表现、脾气暴躁，不愿意离开家长、特别容易不满意等。
小学生的情绪问题主要表现为：考试紧张、上课不敢发言、心理焦虑、睡眠障碍、敏感、爱哭、咬指甲或笔头、爱打人、爱招惹人、注意力不集中、考试成绩不稳定等。
中学生的情绪问题更为突出，厌学、逃学、早恋、与不良孩子交往、上网、看电视、玩游戏成瘾、与家长或老师逆反、内向孤僻不合群、敏感自卑、不能承受困难和挫折，不容易适应新环境、考试紧张缺乏自信、过分注重自我形象等，这些情绪问题会影响孩子的性格成长、人际关系、社会适应能力等。
如何锻炼孩子的情绪管理能力？
父母和家人要引导孩子改变对负面情绪的认知和态度；
孩子需要学习和掌握情绪管理的方法和技巧：
1、孩子要学会觉察自己的情绪；
2、孩子要学会表达自己的情绪；
3、教孩子以适宜的方式疏解情绪(高兴、愤怒、无聊、伤心、急躁、紧张、平和、嫉妒、害羞、无奈、苦恼、渴望、郁闷、抑郁、恐惧、担心等)
缓解情绪的方法和技巧的前提：不伤害自己和不伤害别人
六、挫折抵抗力
所谓挫折抵抗力，是指个体在遭受挫折情景时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力，即个体适应挫折、抵抗和应对挫折的一种能力。
为什么挫折抵抗力对孩子很重要？
现在的孩子都生活在舒适幸福的环境中，很少遇到来自生活方面的困难与挫折。人们在称赞她们的智力发达，信息面广知识丰富的同时，又明显的感受到他们在心理及行为上存在着令人担忧的缺陷：一方面摆脱不了“以我为中心”思想，另一方面又具有严重的依赖性，尤其是耐挫折力差，即经不起—点困难的磨练和挫折的打击，更缺乏克服困难和挫折的能力和方法。
挫折抵抗力弱的表现：
稍不如意就怨天尤人，情绪波动、特别爱发牢骚、喜欢抱怨、负面思维多，而且消极，或者遇到一点小小的挫折就心事重重、情绪低落，遇到困难和挫折时首先想法到的是依靠家长或他人，而不是自己。受挫后，精神上长期处于抑郁状态，产生心理障碍，少数孩子在遭遇挫折后，情感失控，造成心理疾病。
如何锻炼孩子的挫折抵抗力？
1、让孩子得到体验挫折的机会，让孩子面对正常的压力；
2、让孩子将目标总是定位在尝试并获得经验，而不是一定要在成功上；
3、让他们了解所有人都遇到过失败；
4、对自己有清楚地自我认知；
5、了解失败后应该怎样做；
6、认识挫折感是一种情绪；
7、帮助孩子理解成功归功于“努力”而不是“聪明”；
8、强化对孩子的同理心和责任心的训练。
七、人际交往能力
人际交往就是在社会生活活动过程中，人与人之间的意见沟通，信息情报交流与相互作用的过程。
为什么人际交往技巧对孩子很重要？
心理学家普遍认为：人际关系代表着人的心理适应水平，是心理健康的一个重要标志，而人际交往不良常常是心理疾病的主要原因。缺少人际交往的孩子往往会表现出如下适应困难：拘谨胆小害羞怕生、孤僻退缩、或自我中心，不能合作、任性攻击。而人际交往中的尊重、分享合作、关心则是预防和治疗这类心理问题的灵丹妙药。由此可见，从小培养幼儿具有良好的人际交往能力和水平，对促进其心理健康发展，预防各种心理疾病有着积极而重要的意义。
孩子缺乏人际交往技巧的常见表现：
1、孤僻、不爱与人交往、很难与其他人建立友谊；
2、有偏交往现象，即只与熟悉的人交往，在陌生人面前则显得胆小和犹豫，而且往往对他人的脸色和言语非常敏感，在人际交往中很容易受伤。
3、偏好独自游戏，与同伴交往时只考虑自己的需要与兴趣，交往技能差，不愿意分享也不主动帮忙。
4、交往很被动，心里想和别的小朋友一起玩耍可是却从来不敢主动去邀请别人，他常常一个人默默地站在角落里，眼巴巴的看着其他孩子开心地玩游戏，既羡慕又期待，希望哪个热心的孩子发现他，并主动邀请她参加游戏。
5、孩子的交往意识较强，行为也很主动，但理解能力较弱，冲动控制力较差，因此交往时常常被排斥或引起冲突。
如何锻炼孩子的人际交往能力？
1、建立平等和谐的家庭氛围
家长不要摆出长者尊严来训斥孩子，家中的大事，孩子应该知道，涉及到孩子的问题，应该让孩子知道，听取孩子的意见，给孩子提供更多的社交机会，适当带孩子进入自己的社交圈，有客人做客，让孩子参与接待、倒茶、谈话等。
2、让孩子广交朋友
只有在交往中才能学到交往的能力，家长应该尽可能为孩子打开生活空间，鼓励孩子走出家门，广交好友。
3、培养孩子良好的品行
良好的品行是孩子成长发展的重要方面，在建立良好同伴关系时也是至关重要的因素，是孩子建立友谊的基石。
4、为孩子做出典范
家长在人际交往中的言行倾向会给孩子效仿的榜样，孩子在家庭中会自觉不自觉的接受家长处理人际关系的倾向，潜移默化地学会家长的待人接物的方式。
5、让孩子学会基本的交往能力
孩子的交往技能，如分享、轮流、协商、合作等，需要家长在潜移默化中传授给孩子，同时家长要教会孩子与人相处的策略，学会一定的交往技能，如适当的服从，恰当的赞赏，灵活的处理矛盾等。
6、有时候，家长讲过的一个小小的故事，做过的一件小事，孩子可能会记住一生，因此，培养孩子交往的能力，在于家长的潜移默化，一举一动。
八、问题解决能力
问题解决能力是儿童的一般能力之一，即儿童在解决问题过程中所表现出来的对问题的认识，发现构想的途径和方法，对知识技能的选择、应对的过程和方法，对资料工具信息的筛选、捕捉、解释。
为什么孩子需要具备较强的问题解决能力？
对儿童而言，问题解决包括处理同伴冲突，解决数学题目，选择周末活动，面临是否参加班长竞选等小小的各类事件，如果孩子解决问题的能力强，则孩子的综合能力都会更加优秀。人们往往把有较强问题解决能力的人，归为有智慧的人。
孩子缺乏问题解决能力的常见表现：
1、遇到问题就回避式的放弃；
2、容易气馁；
3、无法识别事件的本质；
4、消极，容易倦怠；
5、创造力贫乏；
6、依赖性强，缺乏独立性。
如何锻炼孩子的问题解决能力？
1、通过观察和提问找出问题；
2、分解问题，把大问题化成小问题；
3、行动；
4、寻求帮助。
九、自律
自律就是自我约束，他是一种自控能力，自律是情商中最重要的特质之一，也是许多自我能力发展工具中的一种。自律能解决很重要的问题，自律能根除拖沓、无规律等。
为什么自律对孩子很重要？
自律的孩子对自己要求严格，他知道什么可以做，什么不可以做。自律的孩子目标明确，他清楚当下应该干什么，不应该干什么。自律的孩子通常有理想，有追求，他懂取舍，懂得牺牲。一句话，自律的孩子容易成才。
孩子不自律的常见表现：
3-6岁：自我控制能力差，总是坐不住。不能够专心致志地完成一项活动，很容易分心，并被其他的事打断。想要的东西就一定要得到，不能延迟满足，玩具丢三落四，没有责任心。
7-12岁：上课不听讲，小动作多，作业要家长的很多干预，没有目标，做什么都没劲，没有时间概念，做事情拖拖拉拉，情绪化，情绪自控能力差，脾气暴躁。
如何锻炼孩子的自律能力？
1、帮助孩子认同事实，相信自己做的到；
2、学会制定目标并实现目标；
3、学习行为与后果之间的关系；
4、转移诱惑物。
十、时间管理
时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人的既定目标。
为什么时间管理对儿童很重要？
现在的孩子由于受年龄特点和家庭环境及学校环境的影响，在学习时间利用方面存在着“缺少时间观念、注意力易转移、完成作业拖拉、缺乏条理性”等问题。有些孩子缺乏时间管理意识，学习上长期处于被动状态，认为学习就是完成教师布置的任务，作业少就想着先玩再做，作业多就想着边玩边做。有些孩子有时间管理意识，希望根据学习情况有效的利用时间，只是缺少具体的方法指导，不知道如何科学合理地分配时间。有些孩子缺乏时间管理的意志，在老师或者家长的引导下，明白了学习时间管理的重要性，为自己制定了具体的学习计划，但是在执行的过程中容易受到外界的干扰，难以自控，事后又感到后悔和自责。
时间管理能力差的表现：
1、做事情拖拉，磨磨蹭蹭；
2、玩起来收不住；
3、迟到；
4、不积极，拖延；
5、事情以后在做；
6、容易放弃。
如何锻炼孩子的时间管理能力？
1、制定时间计划表；
2、运用思维导图规划自己的时间；
3、树立自信，相信自己能够管理好自己的时间；
4、寻求帮助，请其他人监督自己。
十一、目标管理
目标管理是以目标为导向，以人为中心，以结果为标准，而使个人取得最佳成绩的方法。
为什么目标管理对儿童学习很重要？
美国的一位心理学家曾经指出:“如果一个铅球运动员在比赛的时候没有目标，那么，他的成绩一定不会很好。如果他心中有一个奋斗目标，铅球就会朝着那个目标飞行，而且投掷的距离就会更远。”这个比喻非常形象，它具体的说明了目标的重要性。当我们有了一个追求的目标时，才会有不懈的努力，向心中既定的目标前进。
目标管理能力差的表现：
1、做事散漫、无所事事；
2、容易感到无聊；
3、完成任务感到困难；
4、做事情动力不足。
如何提升孩子的目标管理能力？
1、学习目标法则，制定目标要符合目标法则的条件（1、明确的、具体的；2、可衡量的；3、可实现的；4、相关的；5、有时间限制的；6、付诸承诺的）；
2、分解目标，把大目标分解成小目标，根据自身情况，去努力、行动去实现自己的目标；
3、如果在努力的过程中，遇到困难或者目标发生变化，可以调整和优化目标，再行动。
十二、注意力
注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意力有两个基本特征，一个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。
为什么要提升孩子的注意力？
许多观察和实验都表明，儿童智力的发展与他们的注意力的水平有很大的关系。注意力集中、稳定的孩子，智力发展较好；而注意不集中，不稳定的孩子，则智力发展较差。同时，儿童注意力的发展不仅影响儿童智力的发展，而且也影响儿童对新知识的接受效果。通过对超常儿童的研究发现：超常儿童的注意力都是非常集中，而且能够在较长时间内保持这种集中，他们看书、画画、作业都能坚持数小时不转移，不分散注意，正是由于有这种注意力，才使他们学习效率高，掌握知识迅速、牢固。而那些学习新知识效果不好的儿童，则往往是注意力不能集中的孩子。因此，虽然其中有的儿童天资并不愚钝，也挺聪明，但就是因为注意力总不能集中、稳定，学习成绩免不了总是落后。这就说明，儿童注意力的培养是一件十分重要的事情，它关系到儿童智力的发展，影响儿童学习的效果，因此必须从小加以培养。
注意力差的表现：
1、上课容易走神；
2、不能集中精神做一件事；
3、注意力持续性不强；
4、听不进去别人说话；
5、情绪不稳定；
6、不能静心做事；
7、容易被外界干扰；
8、粗心马虎。
如何提升孩子的注意力？
1、培养孩子稳定的兴趣；
2、有意识地引导孩子做有目的、有始有终的活动；
3、营造良好的环境，远离外界干扰；
4、身体状况也会影响孩子的注意力；
5、玩玩具选择一个玩，而不是同时给孩子几个玩具一起玩。
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